Lemon Dieet: Kaalust alla ja jook

Lemon toitumine viitab süsivesikuvaene ja tõhusaim kaalukaotus. Selle soovitas Briti ja USA arstid, väites, et see hape on võimeline väljutama toksiine ja pektiin kaob raskemetalle.

ise on suurepärane antiseptiline sidruni ja suures koguses C-vitamiini parandab seedimist. Selle protsessi kaalukaotus, nagu me teame, on samuti oluline.

Vee Dieet Lemon

Põhitoit kui selline dieet on muidugi sidruni. Ja muidugi on absoluutselt kõike: puuviljad ja koor ja mahl. See on nektarit päevas toote oma dieeti. Tuleb pigistatakse sidruni ja lahustada klaasis vees. See jook on mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik: purjus tühja kõhuga, see vähendab söögiisu, stimuleerib ainevahetust ja suurendab tõhusust iga dieedi. Juues sidrunimahl paar nädalat, tulemus, nagu nad ütlevad, on ilmne: märkad, et nahk muutub puhas ja sile, möödunud vistrikud ja muud puudused. On parem, kui vesi kus sa kasvatada teda oleks toatemperatuuril. Ja happe ei ole kahjustatud hambaemaili kasutada õlgedest või joomist joogi pärast suu Reovesi, mis lahustatakse väikeses koguses söögisoodat.

Võimsus sidrunhappega dieedi

Oma standard versiooni sidrunhape toitumine ei nõua teil täita tagasilükkamist teiste toiduainetega. Sidrunid ei ole ainus toode dieedi, nad harmooniliselt täiendab seda. Aga see on parem kui igapäevane menüü sisaldab puu- ja köögivilja igas koguses. Seisund - vähemalt neli korda päevas. Ja võib täiendada valguse supid ja pool tassi, kala, pähklid, tailiha aeg-ajalt. Kõik see saab ja peab olema valmis, lisaks sidrunikoor ja mahl täita sama. Ja muidugi, sidruni dieet näeb ette kohustusliku kasutamise joogi nagu eespool kirjeldatud - hommikul tühja kõhuga. See aitab kaasa tõhusa "ärkama" seedetrakti, oleks viljakas "töö", puhastades keha ja põletamine ülekaalust.

Ranged sidrunhappe dieedi

Rangem versiooni toitumine tähendab süüa ainult spetsiaalse limonaadi ja täielik tagasilükkamine toitu. Dieet võib varieeruda arvatud vesi ja tee. Ja limonaadi valmistatakse järgmiselt: pigistada mahl sidruniga, lisada see summa kaks supilusikatäit klaasi veega, vala tagasi sama summa vahtrasiirup ja valage näputäis Cayenne'i pipar. Vahetult pärast valmistamist, siis tuleb juua. Ja just päevas tarbida 10-12 klaasi. Muidugi, et selline dieet on kõige sobivam stoykm. Istu, siis me ei soovita, kui vaja. Kokkuvõte

Muidugi, mis tahes süsteemi võimsus vähendades samal ajal kaalu võib olla vastunäidustatud - ei ole erand ja sidruni dieet. Arvamused tema kui entusiastlik ja äärmiselt negatiivne. Seega, vaatamata kõigile oma eelised, ei saa te läheneda ja isegi kahjustada keha. Nii et kindlasti nõu oma arstiga enne, kui hakkate regulaarselt süüa sidrunimahl.