Vesi sidruniga kaalulangus: retsepte ja ülevaateid

kaalulangus meetod kasutades tsitrusviljade on ideaalne neile, kes otsivad pidevalt viise, kuidas vabaneda ekstra kilo. Vesi sidruniga kaalulangus, regulaarne tarbimine, mis aitab kaasa kaotuse tarbetu ballast, see on suhteliselt uus meetod. Oma abi, võite saavutada hämmastavaid tulemusi.

Põhjused sidruni valida

Esiteks, ärgem mõista, miks selline tsitrusviljade sai nii palju usaldust, kes on plaanis kaalust. Esiteks, me peaksime esile konkreetseid kasulikkust sidruni, mis on rikas vitamiinide ja mineraalsoolade. On see puu võib parandada võimu organismi vastupanuvõimet ning parandab immuunsüsteemi ja takistab levikut bakterid organismis haiguse korral. Kompositsioon sisaldab sidruni pektiin, sidrunhape ja fruktoos. Esimene element võimaldab kuvada raske aineid ja vitamiine mitte ainult suurendada vahetuse protsessis, vaid ka üldise seisundi parandamiseks keha. Selle tulemusena sidruni veega, retsept, mis on üsna lihtne toiduvalmistamiseks, võimaldab kaalust tingitud sidrunhappe joogis. Seda segu makku soodustab kiiret seedimist ja rasva lõikamise ja heitvee toksiinid. Nagu puhas vesi, see on võimalik nüri tunne nälga.

Põhijooned slimming süsteemi

Enne kui alustada joomist sidruni vett, siis tuleb arvestada mõningaid funktsioone, mis eristavad seda meetodit. Esiteks on vaja kasutada segu hommikul tühja kõhuga, sest see hakkab tööle seedesüsteemi ja eemaldada ka kõhuga. Vesi sidruniga kaalulangus peaks olema teie peamine jook päevasel ajal, kuid see tuleks tarbida ainult toidukordade vahel ei tohi segada toiduga. On vaja rangelt kinni regulaarse jahu, igal juhul ei snacking vahel.

Kui nälg ei anna teile meelerahu, ja enne järgmist sööki paar tundi, siis aitab mee veega ja sidruniga. See on piisavalt lihtsalt lisada paar lusikatäit magus toote klaasi sidruni jooki - ja nälg koheselt muutunud tuhmiks. See meetod võimaldab teil hoida, kuni järgmise toidukorra ilma kreekerid ja võileibu.

Ei hooletusse ka sidruni koos klaasi veega enne magamaminekut - see algab protsess põletavad rasva aktiivne öösel.

Pange tähele, et summa vedelikud päeva jooksul, on soovitav siiski kontrollida. Vesi sidruni slimming kasutatud kiirusega 30 ml ühe kilogrammi kehakaalu kohta. Tüüpiliselt päevapalgamääras ei ole suurem kui 2, 5 liitrit. Pidades silmas ohutust hambaemaili on soovitav loputada suud veega pärast lihtsegu sidrunhappe vastuvõttu.

Methods valmistamiseks

ei ole vaja toque oskus luua jook nagu sidrun vesi. Retsept on väga lihtne - klaasi puhta filtreeritud vedeliku peaks pigistada mahla poole sidruni või pane paar viilu puu. Alternatiivina - saate lihvima blenderis ja tsitrusviljade Saadud läga lihtsalt lisada vedelikku. Kindlasti suureneb arv päevas prillid, nii et keha järk-järgult sai harjunud uue süsteemiga. Aga kui näiteks mõned päevad, keha ei saa täiendava osa, sundida ennast ei ole vajalik. Just protsessi korrata mõne aja pärast. Tulevikus võib see suurendada arvu sidrunid portsjoni. Näiteks ei pruugi poole ja kogu vili. Kuid see reegel ei ületa soovitatud mitte saada suurenenud mao happesust.

teed sidruniga täiendava viis vähendada kaalu

Vesi sidruniga kaalulangus muidugi peamine juua kaalulangus. Siiski saate oluliselt kiirendada rasvade põletamist protsessi lisades täiendavaid allikaid dekoltee ekstra kilo oma dieeti. Nii stimulaator võib olla lihtne roheline tee, mis sa ka pigista mahl kiilud või poolitatud vilja või tsitrusviljade dip tassi mõnda aega protsessi tootmine. Lemon mitte ainult maitse parandamiseks, kuid ka suurepärane tee antioksüdant.

Tulemusi

Muidugi, enamik inimesi on suunatud kaalu vähendamine, on mures, kui kiiresti saab viskama kaalu, kui seda kasutatakse selleks vett sidruniga. Arvustused seda tehnikat üsna positiivne. Üldiselt puudumisel liigsöömine on kadunud, vastavalt testida seda meetodit kaalulangus, paar kilo kahe kuni kolme nädala ilma piiranguteta toitumisharjumusi. Kuna see süsteem ei kehti meetodeid nn kiire kaalulangus, siis ei peaks ootama välkkiiret tulemusi, mis on tavaliselt lühiajalised ja on kahjulik organismile. Sel juhul inimesed, kes on kasutanud seda meetodit, teate märkimisväärne tuimus on tunne nälga, mis põhjustab juua. See ei ole ainult rasvade lagundamiseks, kuid on olemas spetsiaalne mõõdukust toitu. See meetod on eelistatud need, kes on sageli sunnitud vastama jäik dieeti, kuna see jook ei sisalda kaloreid ja aitab võitlevad söögiisu. Kuid see ei tähenda, et sa ei söö midagi, mida soovid. Soovitav on jääda teatud toitumisjuhistest:

• Toitu peab lõppema hiljemalt 06:00.
• Sa peaksid liigsöömist, süüa kuni küllastustunde.
• Ei jäänud on peamine sööki, nagu hommikueine ja lõunaeine. See on parem unustada õhtusöök ja piirata vee sidruni. Nälga selles meetodis on keelatud!

  ,

Vesi sidruni kaalulangus: vastunäidustusi

Kahjuks tahes süsteem võib olla teatud vastunäidustused, see meetod ei ole erand. Enne vee ja sidruni kehakaalu peaks konsulteerima arstiga ning pöörata tähelepanu contra-Objekte allpool:

• Meetod on keelatud kõrgetel maohapellisust samuti igal seedetrakti haiguste vastu.
• See ei ole vaja proovida selline süsteem perioodil raseduse ja toitmise beebi, et vältida tekkida allergilised reaktsioonid beebi.
• See meetod on keelatud juhul allergia tsitrusviljade.