Kas ma võin süüa mett kaalulangus? Kasulikud omadused. Ginger, sidruni ja meega: retsept kaalukaotus

Honey - ei ole mitte ainult maitsvat ja looduslik vahend paljude haiguste puhul. Kui me usume, et hiljutiste uuringute, see aitab ka võidelda ülekaalulisuse. Alates tänasest artikkel te mõistate, kuidas kasutada mett kaalulangus, ja õppida mõned retseptid rasva põletamine jook.

Kasulikud omadused toote

Nagu te võib-olla arvasid, väärtus mesi on tänu oma unikaalne keemiline koostis. See sisaldab vitamiine kaalu ja umbes kakskümmend aminohapet. Teda peetakse suurepärane allikas joodi, rauda, ​​kaltsiumi, magneesiumi ja tsinki.

See on põhjus, miks regulaarselt selle ravimi kasutamise kohta on kasulik mõju inimorganismile. Viskoosne maiustus aitab parandada mälu, normaliseerida seedeprotsess, suurendada stressitaluvusega ja rahustab närvisüsteemi.

Lisaks mesi on suurepärane allikas kasulik süsivesikuid. Seega, inimesed regulaarselt tarbivad seda toodet ei kannata kroonilise väsimuse ja ei tunne iha kondiitritooted.

Kas mesi aitab vabaneda ülekaalust?

Selle tulemusena laboratoorsete katsete juhtivad eksperdid, leiti, et suhe mikroelementide sisalduv toode on looduslik tõke sadestamiseks tarbetu kilogrammi. Seda seetõttu, et mesi aitab aeglustades tootmist greliini peptiidihormoon vastutab esinemise nälga.

Muidugi, mesi toitumine ei ole võimeline lahustama juba kogunenud rasva. Aga tänu temale sa ei saa valida mõned uued kilo. Et küllastada keha kõik vajalikud toitained, looduslik magusus on soovitav kasutada koos kaneeli, ingveri, sidruni, vett või piima. See on äärmiselt oluline jälgida mõõdukalt ja ärge üle pingutage magus mesindussaadused.

Vesi mee

Üks peamisi põhjusi kogunemine üle kilo peitub hormonaalsed häired ja ebaõige ainevahetust. Võidelda rasvaladestuste on vaja kehtestada ainevahetusprotsesse ja seda saab teha abiga vett meega. See jook on küllastunud fruktoos, glükoos, mineraalid, ensüümid ja orgaanilised happed. Selle kasutamine parandab immuunsust, aktiveerimist ajutegevust normaliseerimiseks seedetraktis, parandada hormonaalse taseme ja veri. Lisaks kiirendab ainevahetust, põhjustades keha vabaneda kõige ülekaalust.

efektiivsus mesi kaalulangus tingitud asjaolust, et paralleelselt vee see vähendab söögiisu ja aitab eemaldada kogunenud räbu. Tarbida seda jooki on soovitav hommikul tühja kõhuga. Et oleks, sa lihtsalt vaja lahustada tl mett klaasi veega. Et suurendada mõju, saab juua see segu mitte ainult enne hommikusööki, kuid pool tundi enne magamaminekut.

Lemon ja mesi dieedi

See jook on tõeline õnnistus neile, kes soovivad võimalikult kaua viibida noor, ilus ja tervislik. Selles sisalduv sidrunimahl aitab parandada maksafunktsiooni ja normaliseerimise lipiidide metabolismi. Süüa seda, mida vaja kasutada ainult looduslikke saadusi mesinduse. Selleks magic bullet, peate:

• tl mett.
• Half sidruni.
• klaasi veega.

valmistada jooki meega ja sidruniga kaalulangus on väga lihtne ja kiire. Sellele valatakse kõrgesse klaasi sooja veega ja lahustatakse seal vajaliku koguse magusa mesilaste toodet. Samuti pigistada mahla poole sidruni. Kõik see hästi segatud ja juua pool tundi enne sööki.

Samuti on soovitatav, et te pöörama tähelepanu veel üks lihtne retsept kaalulangus. Mesi ja sidrun, seekord ei tohi segada veega ja taimse rasvaga. Et luua seda tööriista, peate:

,

• 50 ml oliiviõli.
• 200 g mett.
• Paari sidrunid.

Alates pigistada sidrunimahl ja ühendab meega ja oliiviõli. Kõik see hästi segatud ja kasutada teelusikaga kolmkümmend minutit enne sööki.

ingverikastmes

Segu valmistatakse allpool kirjeldatud menetlust, mitte ainult aitab vabaneda mõned ekstra kilo, vaid ka vähendab riski nohu. Seetõttu on võimalik kasutada isegi neile, kes ei pea kinni toitumine. Kõik, mida pead - on ingver, sidrun ja mesi. Prescription Diet hõlmab kinnipidamist teatud suhe nendest komponentidest. Mängida, pead:

• root ingver.
• 150 g mett.
• 3 sidrunid.

Harjatud- ingveri jahvatati mikserisse. Samamoodi tulevad puhta sidrunid. Siis kaks massi kombineerida ühte konteinerisse ja segada meega. Kasutage seda tööriista tl enne sööki.

Lisaks sellele on veel üks huvitav variant preparaadi ingverikastmes slimming. Sel jook vajate:

• Half sidruni.
• Vastavalt 1/2 tl jahvatatud kaneeli ja riivitud ingver.
• 100 ml vett.
• teelusikatäis mett.

​​kaneel ja ingver lahustatakse vajalikus koguses kuumas keedetud vett. Kõik see hästi segatud, kaeti kaanega ja jäta vähemalt kakskümmend minutit. Siis käesoleval vedelat mett ja lisage mahl pigistatakse poole sidruni. Igal hommikul tühja kõhuga vaja juua 100 ml joogi.

Keefir kokteili

Soovitame pöörates erilist tähelepanu veel üks hea jook põhjal tehtud kääritatud piima ja mett. Kui kehakaalu võib kasutada nn mahalaadimise päeva. See aitab kõrvaldada nälga ja vabaneda ekstra kilo. Valmistamiseks käesoleva kokteili vajate:

• Tl jahvatatud kaneeli.
• 500 ml rasvavaba jogurtit.
• 2 mesi.

Keefir valatakse sobivasse anumasse ja seejärel kombineeritakse kaneelipulbrit. Sellele lisati kondiitritoote mesindust ja seda hästi segatud. See number on vaja juua kokteili mitmest etapist kogu päeva.

Fermenteeritud piimatoode peetakse suurepärane koostamise aluseks erinevate rasvapõletus tööriistu. Alates selle saate teha veel üks tõhus kokteil. Selleks vajate:

• Spl pulbristatud kliid.
• Klaasi rasvavaba jogurtit.
• tl mett.

Kõik komponendid segati ühte konteinerisse ja jook asemel hommikul sööki. Soovi korral selles kokteili saab lisada pool tl kaneeli. See mitte ainult ei anna juua isuäratav maitse, vaid ka tugevdada oma zhiroszhigatelnye omadused.

Taimsed puljong

Maitsetaimed on osa näitaja on diaphoretic mõju, suurendab veelgi juuresolekul mett. Kui kehakaalu pead juua 15-20 ml seda jooki. Ja seda teha paremini kui vahetult enne magamaminekut, et vältida hüpotermia.

Et see tähendab, et peate pune jätab ema ja võõrasema, ja vaarikad. Nende noppimised vahekorras 1: 2: 2 ja pruulitud bay soovitud koguse veega. Saadud vedelik jahutatakse ja seejärel segada mett.

mesindussaadused ja roheline tee

See maitsev ja tervislik jook aitab kiirendus ainevahetust, vähendab veresuhkru kontsentratsiooni ja suurendada soojusülekande. Lisaks on kerge diureetilise toime. Just need omadused ja selgitab kõrge efektiivsusega tee meega kaalulangus. Kui kasutatakse õigesti, see maitsev jook takistab keha ammendumine, isegi kui range dieet, mis välistab paljud tooted.

valmistamiseks see tee on soovitav kasutada keraamilise kannu eelnevalt aurutatud. Nagu taimse materjali, peab see olema kvaliteetne. Sel eesmärgil ei soovitata osta tee. Et kasutada lõppenud juua vaja mitte varem kui kakskümmend minutit pärast söömist. Muidu on oht rikkuda kõhuga.

Kuidas valmistuda tee meega?

Täna, seal on palju võimalusi, kuidas pruulida see imeline jook, mis on rasva põletamine omadused. Loetlege kõik tuntud variante on peaaegu võimatu. Seetõttu leiame, vaid kõige populaarsem ja aega katsetatud retsepte.

Traditsiooniline teostuses

Leaf rohelise tee valati kannu eelnevalt loputatud kuuma veega ja valage soovitud kogus keeva veega. Nõuda juua 2-5 minutit. Siis valatakse klaasi, katta taldrik ja veidi jahtunud. Veidi jahtunud jooki lisada paar teelusikatäit mett ja hoolikalt segada seda.

Teostus kaneeli

In zavarnik valati lehed roheline tee. Samuti lisada jahvatatud kaneeli ja õige kogus keeva veega. 500 ml vett vaja võtta 3 tl vürtse. Saadud jook on immutatud viis minutit, jahutatakse veidi ning magusaks meega. Teostus sidruni

See retsept on peaaegu identne traditsioonilised. Ainuke asi, mis eristab neid kahte võimalust tee - on see, et Joogitõmmis lisatud mitte ainult magus mesinduse toode, vaid ka paar supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla.

mesi dieet: hinnangut

Kui te arvate, igaüks, kes on kunagi proovinud vabaneda mõned ekstra kilo abiga see magus delikatess, enamik katseid õnnestus. Paljud noored daamid suutnud kaalust alla kasutades joogid meega. Enamikul positiivseid arvustusi ta märkis, et fondide põhjal tehtud magus mesinduse toode, tunne nälga ja aitab vähendada söönud osad.

Nagu negatiivseid arvamusi, nad olid need, kes kombineeritud vastuvõtu mee joogid kontrollimatut tarbimist kondiitritooted.