Kasulik eluiga häkkimine talvel

• talvel Kasulik eluiga häkkimine

Winter, nagu ütleks kuulus iseloomu seeria on juba siin. Unusta see ei ole: hoolimatus oma tervise ja normaalse ettevalmistamisel külmem aeg aastas võib viia traagiliste tulemusi. Kes tahab olla haige, näiteks nädal või kaks? Ja kes on õnnelik, et veeta pool hommikul tuua tunde jäine auto? Sa ei tohiks olla nagu hääl laulis kogu suve punased kiil: Siin on kasulik nimekiri talvel elu häkkimine, mis on kasulik kõigile.

Külm vesi

Tunned talve? Alustada kuristama tavaline külma veega. Uuring nelisada vabatahtlike näitas - see on parim ennetav vahend ennetamiseks nohu. Asjaolu, et nakkuse tavaliselt mõjutab just ülemiste hingamisteede. Karastatud ette, siis ehitada omamoodi kaitsemehhanism infektsioon.

uhovka

Utilities ei ole alati võimalik toime tulla külma ilmaga. Ilmselt igaüks on tuttav ebameeldiv tunne külmus, mille tõttu peavad kandma soojad riided isegi oma korteris. Püüa süüa õhtusööki ahjus. Toidu maitse parem ja tervislikum ja soojust ahi kergust soe kogu korteris.

Külmutatud akna

Puhastage jää tagaklaasi auto - ei ole kõige lõbus viis veeta talvel hommikul. Eriti kui see on pikk tee tööd. Probleem on lahendatud on lihtne: segada kolmest osast äädikat üks osa vett, vala vanem spray ja töödelda saadud segu klaasi õhtul \.

kanasupp

Selgub, et ema oli kogu aeg õigus: kanasupp tõesti aitab haiguse. Teadlased on läbi viinud mitmeid katseid vabatahtlike inimeste ja leidis, et supp on imeline mõju patsientidele. Puljong aeglustab liikumist neutrofiilid, valgeid vereliblesid, mis on tunnuseks äge infektsioon. Teisisõnu, supp tundub, et aidata vähendada põhjustatud põletikku nohu.

jääle voodis

Nagu kui sa ei püüa soojendada maja, koht on alati külm. Mõtle, kuidas ebameeldivaid roniks jäine voodi just siis, kui ma tahan soojendada rohkem kui miski muu! Mine apteek ja osta kõige tavalise kummi kuuma vee pudel. Täitke see kuuma veega ja lase maha teki all: kümme minutit hiljem pead ootama jahe lehed ja hubane, pehme ja soe voodi.

Valguse intensiivsus

Veel üks kasulik elu häkkimine, mis on tõenäoliselt pöörduda iga autojuht. Püüa parkida kapoti ida: kõige esimene päikesekiirte hakkab töötama puhastamiseks esiklaas autos - üks hommikul probleem vähem.

,

Me köha ravimiseks

Hate magusat-magusat maitset köha siirup? Tere tulemast klubisse. Maailma Terviseorganisatsioon kinnitas: maitsetu (kuid siiski kallis) siirup võib asendada tavaline mesi. Kümme grammi hea mesi enne voodi leevendada sümptomeid köha ja aitab teil magada paremini.