Purjus Jooga: kas on võimalik ühendada armastus veini ja klasside saalis

Mõiste jooga pidevalt leiutas. Arusaamine vaimu läbi keha - trend tavasid, ja nagu kõik populaarsed, see saab uue vormi, et meelitada võimalikult palju fänne kui võimalik. Üks tähelepanuväärne massiliikumise jooga viimastel aastatel - õlut või veini. Kombineeri otsing sisemise harmoonia hedonism - väga ahvatlev mõte, sest see võimaldab teil parandada ise, loobumata rõõmud elu. Heroiin mõistab, mida purjus jooga ja on seal mingit mõtet seda.

Nagu Eli Walker leiutatud viin- jooga

American jooga juhendaja Eli Walker esmakordselt kasutusele mõiste purjus joogat 2017 ühes Manhattani eeslinnades. Idee sündis baaris nimega Gray Lady. Boss Eli teada, et ta sai juhendaja ja naljatades pakutakse õpetada teda jooga, öeldes, et ta ei saa isegi varbad. Siis lisas ta: "Ma arvan, et ma ei saa seda teha, kui ma juua." Nii Eli Walker tuli kombineerida alkoholi jooga.

Kuigi joogatunnid toimuvad ainult purjus New Yorgis. Eli töötab, et luua oma klassi New Jersey, Philadelphia, Chicago ja Los Angeles.

Kutsume meie õpilased, et nad saaksid lõõgastuda ja lõbutseda koos sõpradega. See kõik on umbes lõbus ja luua ruumi, kus me saame "tunne kergitanud" julgustades "mängud jooga", mis ma leiutatud. Et purjus jooga kättesaadav kõigile, Eli Walker on välja raamatu "Purjus Jooga: 50 Wine & jooga tekitab, et tõstke Spirit". Oma 50 jooga tekitab üksikasjalikke juhiseid. Iga selgitus on seotud on nõu, kuidas teha harjutus ja ei kandu vein tema jooki - kallab jooki saab olla ainult sees.

On võimalik kombineerida ajurveeda praktikas alkoholi

põhiideeks Eli Walker - Jooga ei pea olema raske. Sisuliselt oma tegevust ei ole muuta praktika poole, ja ühendada eeliseid kasutada ja kasutamise veini.

Jooga - on oma olemuselt universaalne tava, mis õpetab kunst kultiveerida rõõmu läbi ühing - kas liit hinge, keha, meele ja vaimu või ühing inimesed tulevad kokku, et ühendus toetab meie kollektiivse rõõmu.

Klassid kujul mängu, mis aitavad teil paremini keskenduda - sa pead tasakaalu klaasi vedeliku kätes ja mõnikord ulatuda kuni klaasi teha SIP. Tegelikult see võib olla mis tahes juua, kuid Eli nõuab veini. Vastavalt juhendaja, see on kasulik enamikule kokteile, annab mõttes rahulik ja keerukuse, mis on orgaaniliselt koos jooga.

Walker tahab oma raamatu inspireerivad, kes ei ole kunagi harjutanud jooga, tulevad matt ja õpetada arenenud joogid ei võta ise liiga tõsiselt või praktikas.

põhireeglid purjus jooga

Muidugi, suurtes annustes alkoholi ei ole küsimus - see mõjutab koordineerimine ja oleku tervikuna. Ühe seansi piisab veiniklaas - ei aperitiiv enne praktika.

Teine nõuanne, mis annab Eli - valida klaas karastatud klaasist, et vältida vigastusi.

See on eriti oluline juua piisavalt vett enne ja pärast klassi, aga see reegel kehtib igas olukorras, kus joomine on seotud.

Walker soovitab praktiseerivad lihtsad harjutused: poos lapse põhjusta mäed ja muu lihtne asanas. Et hoida tasakaalu, hingata korralikult ja lõõgastuda samal ajal, siis on vaja palju tähelepanu ja võime esineda hetkel.

Eesmärk purjus jooga ja selle peamine võlu on see, et sa ei pea palju pinget - liikuda kiiresti ja ärge lükake ise. Ja kuigi kasu keha neid harjutusi - vaieldav küsimus, hinge kasu on ilmne: see on raske mitte armastada ennast pärast klaasi veini ja lõbus venitada.

Kuidas sa suhtud idee ühendada alkoholi ja kehalise aktiivsuse?