Kuidas sa tead, et sul on madal enesehinnang

Kui taas muretsema oma mitte liiga pikad jalad või vedelik juukseid mõelda inglanna Moffitti. Rõhutatud kissitama ei takista teda muutumas populaarseks mudeli järgi. Või teine ​​abikaasa Paul McCartney, Heather Mills, mis mitte ainult ei suutnud võita südames maailmakuulsa muusiku, kuid ta pidi kaevata 24 miljonit naela pärast lahutust. Aga ta ei olnud ühe jala.

Need ja paljud teised lood inimese edu ainult kinnitab, et meie õnn on 99% sõltub usalduse. Ainus tõeline takistus eesmärkide saavutamisel - madal enesehinnang. See on lihtne segi ajada tagasihoidlikkus, pealegi tihti näeb omahuvi või enesekindlust.

Hooplev ja ülbe inimesed rohkem kui teised ei ole piisavalt enesearmastus.

Psühholoog Michael Labkovsky, vaatamata asjaolule, et julgustab tagasihoidlikkus, üksikute kõrge enesehinnang on alati parem kui liiga madal arvamust ise ühiskonnas:

Alati parem on kõrgenenud enesehinnang kui alahinnata. Kui te arvate ennast paremini kui sa tegelikult oled silmis teised, teile on palju tervislikum ja nauditavamaks kui siis, kui sa ennast alahinnata.

Kuna meie taju on alati subjektiivne ja mõista, et kõik, mida on tellida enesekindlalt, ei ole lihtne. Siin on mõned põhjused ja sümptomid tüüpiline inimeste madal enesehinnang.

Ebakindlus

Üks omadustel isik madal enesehinnang on ebanormaalne soov ideaalne hoolsuse või mitte puhtuse ja füüsilisest isikust kahtlust. Idealist on harva rahul ennast või teisi. Ma ei ole võimalik nautida protsessi, et mõelda vaid tulemus. Ta leiutab ideaalne, ja siis kannatab võimetus jõuda ta. Armastus ise - on kõigepealt nõustuda nende puudusi ja alustada tõsta enesehinnangut tasemele "läbi põranda". Kuidas seda teha? Oleme juba rääkinud teile, kuidas ennast armastada, kui see tundub võimatu, kuid toonud ka mitmeid raamatuid lugeda, et sa hakkad ravida ennast erinevalt.

tunda süütunnet ja häbi

Ära tee vigu on lihtsalt võimatu. See on väga oluline ja vajalik osa meie kogemus. Teine asi, mis teeb inimese täielik järeldusi neid ja liigub edasi. Mees madal enesehinnang on terve elu läbi süü alarm kohver ja saada hetki valus enesevaatluseks.

Veelgi enam, madal enesehinnang ütleb, mitte ainult häbi ise, kuid teiste jaoks. Ma tunnen end süüdi, et teise isiku tegude - enesevihkamine aerobaatikagrupp.

hirm, kartus tunduvad silly

Madal enesehinnang mõjutab mitte ainult emotsionaalset seisundit, kuid sõna otseses mõttes takistab elada. See ei tee väärtuslik idee ülemuste ja saada edendamine. Ei võimalda teha midagi uut. Ta väidab, et üldiselt ei ole vaja avada suu, kui mitte kohe valmis rääkima maailma päritolu kohta päritolu elu Maal.

Kardan tunduda rumal või tõusikult, kuigi see võib olla hea spetsialist. Aga see on keegi ei tea, kuni sa ei näita. Hirmud ja foobiad, siis aktiivsemalt, et suurendada eneseväärikuse oma silmad ja teiste silmis,

Te alati püüdnud midagi muutus

Inimeste madal enesehinnang kinnisidee kosmeetilised protseduurid, koolituste ja seminaride enesearendamiseks - kõik sama katse Pimedad end mõne muu ideaalne inimene. Arusaam ilu ja headus on liiga subjektiivne proovida täita neid. See võistlus on lõpmatu: lihtsalt edasi zamayachat viimistlus kastid nagu te määrama teise karistusega loop.

Kas sa arvad, et inimesed on ebaõiglane sa

Ma arvasin, et kõik sinu ümber armukade, ei saa aru, ei meeldi - märk ebakindlust. Esiteks, inimesed on parem teha, kui mõelda oma inimene. Teiseks, me ise kujundada meie keskkonda, nii et parim saate kõrvaldada vaenlased oma elu.

Arvamus on moodustatud ümbruskonna oma madal enesehinnang

Ei ole kindel mees tahab alati teada, kuidas ravida teda ümber, sest ta ei suutnud otsustada, mida ta on ise. Kinnitamine ta vajab õhku, ta tajub kriitika nagu ülim tõde, sest ilma arvamuse osa ei eksisteeri üldse. Et enam sõltuma sellest, mida teised ütlevad ja arvavad, et on vaja välja töötada sisemine tuum enesekindlust ja õppida kuulama oma mõtted ja mõista oma soove.

Sa oled raske kirjeldada ise

Tundub, et keegi võib rohkem teada teile kui sa ise? Aga palun kirjelda ise konkreetseid sõnu paneb isik madal enesehinnang soiku. Ebakindluse tõttu on raske iseloomustada nende välimust, nimi erilise kvaliteedi. Ta võib vaid korrata, mida ma olen kuulnud ennast teiste inimestega.

Ei tea, kuidas aktsepteerida tervitused

Kuulanud komplimendi, siis hakkavad vägivaldselt vaidlustada. Proovin igati tõestama, et ei ole kiiduväärt. Tervitab teda ka midagi, üsna vaoshoitud aitäh, ei keskendudes mis toimub.

Jätkates võrreldakse

Kõige raskem isiku jaoks madal enesehinnang - lõpetada pidevalt võrrelda end teistega. Ta on halb mõte, et mõned tema eakaaslased sai täpiline noori kaunis ja rikas kuulsused. Asjaolu, et vähemalt sama palju inimesi oma vanusega muutub paadunud joodik, elab allpool vaesuspiiri ja üldiselt on ta midagi, kindel inimesed ei märka.

Madal enesehinnang on moodustatud juba varases lapsepõlves. Õnneks saab seda parandada igas vanuses. Nagu mina, uhke oma funktsioonide nõrkused ja hoolitseda ise ei ole häbi. Kui sa armastad ennast, teistel lihtsalt ei ole muud valikut.