7 asja, mis on keelduda elada teadlikult

Õnnelik elu ei kuulu taevast - võime nautida iga päev toodetakse sügaval sees iga inimene. Aga selleks, et teha ruumi edu - teil on vaja vabaneda mõned halvad harjumused. Oleme kogunud mitmeid populaarseid teemasid, mille tõttu ei saa elada teadlikult, et olla terve ja stabiilne seista oma jalgu.

1. pagas eelmise

Mida me ei õpeta keegi: kõik halb, mis juhtub, sa pead minema läbi ja lase minna. Igaüks meist peaks leidma oma meetod, mis aitaks seda teha igas olukorras: mõnikord võib see olla lihtne rituaal, mõnikord - aitab terapeut.

Keskendu kuidas taastada oma vigastused, et mõista, miks selline olukord tekkis ja mida saate teha ka tulevikus, nii et see ei korduks. Samal ajal ei ole vaja võtta vastutus halb teiste tegevused, ja pidage meeles, et igas olukorras vägivalla ei ole süüdi ohver ja abyuzer.

2. Vein

Kui sa pole valmis vaatama oma tegevusi ja ei taha taluda, mis toimub - teil on suunata vastutus ümbritsevate inimeste või isegi saatus, ja see on väga mürgine harjumus.

Samal ajal mõned halvad asjad teised inimesed ei pea olema oma vastutusvaldkonnas. Teie reaktsioon sellele, et keegi on käitunud halvasti, ei ole seotud intsidenti. Võite olla vihane ja ärritunud kõik soovid, kuid see ei muuda, mis juhtus - ja sa ei pea parandama teiste vigadest.

3. pidevalt otsida armastust

Paljud inimesed tahavad kohtuda palju armastust, kuid selline fikseerimine tulemuse nad tõenäoliselt seda saavutada. Tõenäolisemalt loob ainult kaos, mis oleks kasulik kogemus, kuid ei armasta.

Lõpeta oma hingesugulane ja keskenduda sellele, kuidas elada omaenda elu üks mees. Mõtle, kas sa tõesti tahad suhet või sa lihtsalt öeldud, et elu koosneb ainult leida partner?

ootused 4.

Keegi ja miski kunagi on teistele inimestele, isegi vanemad. See ei tähenda, et me ei saa küsida üksteiselt tuge ja abi, kuid ei oota, et teised inimesed on teha midagi lihtsalt, sest sa - hea mees. Ootused teistelt teenida teid halb teenus, nii et peatada nõudluse hooldamiseks ja lahkust teised.

5. uskumusi ja seadistus

Teie vanemad õpetanud, et te vaadata maailma läbi teatud veendumuste süsteemi ja oma kogemusi. See ei tähenda, et ta on - ainus õige ja aeg-ajalt vaja analüüsida, kuidas kasulik on, mida sa õpetanud. Mitte tingimata väärtusi, mis inspireerivad sind, võidakse kohaldada teile, oma iseloomu ja eesmärkidel, ja see võib olla, et vanemad install takistada teil õnnestub elu. Kui jah - Mõtle, kuidas kõrvaldada need uskumused, et mitte takistada progressi.

Pea meeles, et teie vanemad kuuluvad teise põlvkonna - need ei ole õpetanud enda eest hoolitsemise, nad ei pruugi olla võimalik lahendada oma probleeme vaimse tervise ja on isegi võimalik ehitada mürgine suhe. Aga see ei tähenda, et vanemad ei armasta sind, ja kui sa keeldud nende taimede, ei tähenda, et sa ei armasta neid tagasi.

6. manus

Tõeline armastus - vabaduse tunnet maailmas, kuid paljud inimesed on hakanud kasutama oma ustavust ankur, tagades samas kohas. Pea meeles, et võite olla armunud, palju investeerida suhted ja paljud neist saavad, kuid ei ole raske manusena.

Sageli segadusse vajadust armastada, sest siis hakkavad survet partnerid, oodates neid. Komplektid tingimused - nii tuleb kontrollitud huvides tunne enda ohutuse tagamiseks ja ei tunne kerge ja helge tunne, mida saab nautida.

7. emotsionaalse lahendused

Meie keha on nagu suur raadio, pidevalt annab meile informatsiooni ja reageerib proiskhodyashee ümber abiga emotsioone. Meie meeled - see tunne, mis põhineb mõtteid ja nad võivad olla ka ebatervislik. Tuleb nõustuda, et mõnikord oma tundeid on lihtsalt mõttetu. Mis on hea teada, kui muudad oma mõtteid, siis nemad muutuvad paremaks.

Ja mida halvad harjumused hiljuti lahti olete?