8 käitumismudeleid, et on aeg kasvada

Ma ei usu, et täiskasvanud elu - põhjus loobuma Mida teeb sind õnnelikuks. Kuigi karusselli taluma oma kehakaalu lõbustuspargis, lõbus peab minema. Siiski on harjumusi, mis teeb meid õnnetuks. Ja sina, nagu iga täiskasvanud, isemajandav naine, on aeg vabaneda neist.

1. öelda, et te ise olete kaotaja

Kui sa räägid kellelegi teisele ise, siis oleks vältinud ühiskonnas. Lugege ravida ennast nagu parim sõber - armastusega, heakskiitu ja toetust. Ole ise deprecating monoloog. Kõik sõnad, kuidas te ei ole õnnelik - enesehaletsus. See hävitava tunne, et jälitama teda ära.

2. loobumine komplimente

Piisavalt vastu komplimente - iseloomulik küps inimene ja teil on aega, et saada teda. Osaleda arutelu ja veenda inimesi, et olete palju hullem kui nad arvavad - halb vorm. Lisaks alati välja kurnatud ja ebaloomulik.

Vastavalt psühholoogid, inimesed ei võta lugupidamist, sest madal enesehinnang, või kuna nad ei usu, et mees ja pea manipulaatori. Ma arvan, et eristada konstruktiivset kiitust meelitus teile ei ole raske. Väärt vastuseks kena sõnad - reserveeritud "aitäh". On aeg tunnistada, et sa väärid tervitused ja võtab neid iseenesestmõistetavaks.

3. kritiseerida tema iga foto

Nüüd pildid, kus ma olen 20 aastane, ma näen ilus noor tüdruk. Kuigi kõik need pildid tundusid ebaõnnestunud. Tõenäoliselt 10 aastat ma viidata ka tehtud fotod täna. Mõne aja pärast, kui sa näed neid küljelt. Tuleb välja, et inimesed lahkuvad komplimente kommentaarides foto all, vaatas mulle palju piisav. Miks mitte vahele perioodidel viha ja alustada nautida ennast kohe? Selles aitate meie tõestatud meetodid on hästi valmistatud foto. Pea meeles, et foto ei kajasta tervena. See on lihtsalt aeg, et ei tohi olla liiga range teda.

4. Võrdle ise teistega

On aeg mõista, et me oleme liiga individuaalne võrrelda oma õnnestumiste ja ebaõnnestumiste kellegi teisega. See on eriti raske toime tulla hood armukadeduse lehitsedes sotsiaalne võrgustik. Me isegi kirjutas artikli, mis aitavad teil mitte saada masendunud pärast iga vaatamise Instagrama lint.

Järgmine kord, kui hakkate võrrelda ennast kellegile ja otsida vigu, vaadata ainult oma elu. On võrreldav sellega, mida sa olid 5 aastat tagasi, ja nüüd - kindlasti saate aru, et see ei seisa paigal. Ainus inimene, kes seisab konkureerida - te ise. Tähista oma edusamme, see aitab seada realistlikud eesmärgid ja tähistada võitu, mitte devalveerida ise.

5. öelda "jah", kui te arvate, "ei".

Pärast 20 eluaasta kiirendab rohkem ja rohkem. Teil ei ole enam aega midagi, mis ei too rõõmu. Õpi prioriteediks ja keelduda soovimatu kohtumisi, ei huvitavaid inimesi ja mõttetu üritusi. Võimetus keelduda inimest - üks vigu kommunikatsioon, mis paneb sind õnnetu.

6. Keep sõprus, mis toob rõõmu

Võime lasta inimestel tulla kogemus. Mis on valesti, mida sa käsitletud imeliselt õpingute ajal, nüüd, kui teil on midagi enamat öelda üksteisele. Ära unusta, et mu sõbrad - see ei ole seotud, ja õnneks saab valida. Ei ole mingit põhjust kulutada aega kellegagi, kes mürgitab oma olemasolu.

7. Invent selgitust meestel

osa illusioonidega: see ei ole liiga hõivatud töö, häbelik oma tundeid või ei meeldi, et näidata neid avalikult - see lihtsalt ei ole valmis suhteid teile. See järeldus, mis tahad alati eksida, kuid kõige sagedamini see on tõsi. Aitab töötab pärast keegi, oodake vastastikkuse ja mõelda, miks sa ikka ei ole koos. Nõudma tõelist suhet, mitte need, mis on oma peas.

8. idealiseerima tulevikus

Mida vanemaks saad, seda rohkem sa tead - ei ole magic ajal, kui asjad lõpuks langes paika ja sa oled õnnelik. Ma ootasin algusega täiskasvanueas, kuid asjad lähevad veelgi keerulisemaks ja segadust igal aastal. Nõus, et te ei saa kontrollida kõike, ja vabaneda kahetsus. Keskenduda praegusel hetkel. See kaotaks ekslik ootustele.