6 wellness blogijad, mis peaks tellima

Et saada maksimaalset kasu, et kui palju aega sa veeta suhtlusvõrgustikes - muuta oma bänd, lisades neile kõige inspireeriv isiksused, ja vabaneda need, kelle saavutused ei spodvigaet teil enesearendamiseks. Kogusime paar Instagram bloggers, kes on muutumas meie praegu maailmas, mis mõjutavad tervishoiusüsteemi, samuti hävitavad stereotüübid toitumine, fitness ja isegi hingamine tehnikat.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella algas sellest, et kirjalikult sotsiaalsete võrgustike oma nõu, kuidas valmistada kiire ja tervislik, ja siis muutus kogumise retseptid raamatus tänapäeva tüdrukud. Ta sai kaasatud tootmise tervislik toit, mis kogub populaarsust kogu Ühendkuningriigis, on avanud oma võrgustikku wellness kohvik ja jätkas koguda häid ideid tervislikku hommikusööki. Seda võib vaadelda kui instagrame postitused, mida äriotsuseid ta peab tegema, ja põnev video umbes toiduvalmistamise taimset toitu.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren kutsub ennast mees, kes "sosistab keha" - ta kulutab isiklikku nõu meditatsiooni aitab leida link oma keha, samuti kirjalikult raamatuid kuidas seda ise teha. Tema sõnul tüdrukud peaksid pöörama erilist tähelepanu lihased vaagnapõhja - see on suurim mõju füüsilise, emotsionaalse ja vaimse tervise. Lisaks on ta avaldab regulaarselt väiteid ja motiveerivat loosungeid, mis regulaarselt tõsta sa hommikul üles.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

Ettevõte, mille asutaja on Robin Berzin, on kohustatud tegema ravimi võimalikult kättesaadavaks kõigile inimestele maailmas. Need ulatuvad traditsioonilise tervishoiu mudel, korraldada koolitust nõu algajatele arstid Ameerika Ühendriigid, samuti korraldada aktiivne loobus muudatusi kehtivate õigusaktidega. Oma isikliku instagrame ta jagab saladusi edu, jutustab elu häkkimine, mis aitavad ühendada töö suur firma ja hoolivad vähe poeg.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

Raamatu Bronfman "Tee seda, mida tundub meeldiv" - inspireeriv lugu, mis aitab mõelda ka suhtumist väljaspool keha meelt. Nõustudes, et me kõik oleme sündinud erineva kuju ja keha tüübid, arvestades raske, kuid rohkem naisi leida tasakaalu, seda kiiremini see juhtub. Oma instagrame ta jagab näpunäiteid säilitada terve keha kuju - ei paista Catwalk, kuid selleks, et tunda värske ja tugev. Lisaks annab nõu tüdrukud tumeda naha, kuidas rõhutada inimväärikuse üksikisikute ja ei kõhkle kaevata päevad, mil kõik läheb valesti.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - asepresident Beautycounter tegelenud sotsiaalse ja keskkonnaalase vastutuse ja brändi edendamise eetilised raviks ilu tööstuse keskkonda. Ta korraldab regulaarselt pühendatud konverentsil, kuidas kosmeetika võib muutuda keskkonnasõbralik ja näitab naiste kui oluline on teada, et osa teie lemmik koor.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - ambitsioonikas noor tüdruk, kes oli võimeline toime tulema kahe tõesti raske projektide üheks aastaks: ta hiljuti sünnitas oma esimese lapse, ja on loonud ka raamat "Kuidas hingata." Aastaid oli ta hõivatud inimeste toetamine suurenenud ärevus ja depressioon, väga funktsionaalne, rõhuasetusega õige hingamine. Tema teadmised töös inimese närvisüsteemi, mis võimaldab tal luua tööringlus, mida saab kasutada isegi arstid. Nüüd on ta jätkuvalt soovitada meetodeid tellijatele, mille abil nad saavad ka toime tulla stressi ja saada rohkem teha.

Ja kellele soovitate sisse logida?