8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Iga vaimse haiguse spekter võib põhjustada depressiooni ja üksinduse, eriti kui ühiskonnas aktsepteeritud vaikus ümber väljastamisel või peavad seda oluliseks sammuks. USA National Institute of Mental Health on sätestatud, et 20% noortest tõsiseid häire ja üks kolmest on ärevuse tundemärke viib depressiooni. Õnneks inimesed, keda me varem olid suurema tõenäosusega rääkida oma võitlused ja näitab, et keegi on puutumatud depressiooni. Kogusime paar kuulsused, kes jagavad oma kogemusi tegelevad vaimuhaigus ja aidata fännid toime tulla haiguse.

1. Cara Delevingne

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Asjaolu, et olete edukas ja ilus - ei tähenda, et sa ei vasta depressiooni. In Kara Ma võidelnud raske depressioon ja tunda lähedal enesetapu aastaid. Tol ajal tundus, et ta oli üksi selles maailmas, see on tekkinud sarnane emotsioone.

Ma arvasin, et ma olin täiesti üksi. Ma mõistan, kuidas õnnelik ma olen, et mul on suurepärane perekond, toredad sõbrad, kuid see ei ole oluline. Tahtsin maailma alla neelama mind, ja ma tahtsin surra.

Depressioon ei ole taandunud, isegi kui Cara Delevingne on saanud edukas mudel, aga ta võitles vapralt. Mõni aeg hiljem, Kara ikka avada ja lähedasi sõpru lõpuks sain vajalikku ravi.

2. Seleen Gomez

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

laulja väljendatud väga üksikasjalikult tema vaimse tervise kogu oma karjääri. Aastal 2016, ta isegi tühistas tour alustada ravi suurenenud ärevus ja depressioon. Pärast naasmist etapis, American Music Awards, ütles ta keerutamata: Kui sul on rikutud üks päev, ei ole alati katki.

Ta ütles hiljuti fännid, et jätta sotsiaalseid võrgustikke, et saaksin puhata - ja nad kohtusid seda mõista.

Ma olen väga tänulik, et hääl sotsiaalsed võrgustikud võimaldavad meil olla võrdselt tänulik, et ma ei saa seista tagasi ja oma elu elada.

3. Ariane Grande

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Pärast rünnakut ühes Ariane näitab Manchester, milles hukkus 22 inimest, naine silmitsi PTSD ja ärevus.

Mul on raske rääkida, sest nii paljud inimesed on läinud läbi sellise tohutu kaotus. Aga see on tõsi. Mulle tundub, et ma ei peaks rääkima enda ja oma kogemusi. Ma ei usu, et ühel päeval ma õppida rääkida ilma pisaraid.

Viimase kuu on surnud tema ex-poiss - räppar Mac Miller ja Ariana otsustanud lahkuda sotsiaalsed võrgustikud taastuda. Entourage ütles, et see aitab muuta muusika - see on juba pühendatud ühe "No Tears Vasak Cry" terrorirünnak esinemist ning sel nädalal vabastati laulu "Breathin", väljendades oma tundeid surma kallimale.

4. Halsey

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Singer avalikult teatanud, et seal oli bipolaarne häire leitud isegi 17. Vastavalt Halsey olla bipolaarse, bi- girl mis segab mitut sõitu - "ebamugav."

Mul on õigus oma emotsioone, kuid kahjuks asjaolud, et ma nägu - rohkem kui teised inimesed.

Halsey leiab tugi internetis regulaarselt suhelda fännid ja inimesed sarnaste haiguste - regulaarselt räägime üksikasjadest oma elu ja kommenteerida teiste inimeste lugusid.

5. Lena Dunham

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

looja "Tüdrukud" nimetatakse sageli hääl põlvkonna, nii et vestlus vaimuhaigus pole kunagi olnud tabu teda. Lena kasutab Instagram räägivad tema võitlus ärevus. Ta elas 16 aastat antidepressandid, enne kui ta sai teada, et tulla toime haiguse ja nüüd valib alati eriline aeg liikumine, et hoida ärevus kontrolli all.

Ma lubasin endale, et ma alati teha aega kasutada, isegi kui ta oli tõsiselt hõivatud komplekti, ja siin on põhjus, miks: see aitab mind tegelema ärevus on parim. Ma tean, et see on uskumatult tüütu, kui sa rääkida harjutusi ja ta võttis mind 16 aastat, et tagada, et see on selge.

6. Gaga

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Aastal 2015, Gaga ütles Billboard, mis võitleb vaimuhaigus kogu oma elu, kuid tänu muusika, ta leiab midagi võitlema.

Üritasin palju asju, kuid on üks, mis tõesti aitas mind. Jagan Stefani Gaga.

Singer elukestva kroonilisi haigusi põdevatele - fibromüalgia, kogevad tugevat valu lihastes kogu keha. Et selgitada, mida ta tunneb iga päev, eelmisel aastal, ta võimaldas shooting dokumentaalfilmi, mis näitas selgelt, kuidas ehitada oma elu.

7. Molly

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Endine bändi "SEREBRO" Olga Seryabkina mitte ainult räägib avameelselt tähtsust depressiooni ja kõrvaldamist oma stigma, vaid aitab ka oma fännidele otse. Vaadates läbi privaatsõnumeid Instagram, ta tuli kogu appihüüd 16-aastane tüdruk räägib Õnnetu armastus. Ta üritas rääkida oma probleemidest klassikaaslastega, kuid nad lihtsalt naljatas tagasi. Olga kohe sain ühendust tüdruk ja aitas tal toime tulla enesetapumõtteid. Ta on mitmeid plaane, näiteks ta tahab saada laulja. Muide, esimene sõna, mis ta kirjutas mulle kirja, - "murtud" - sai nime meie uusi laule, ma olin nii vaimustuses kogu lugu.

Moon 8.

8 tähte, räägime vaimse tervise olulisust

Ukraina laulja Christina Bardash kohtus depressioon on palju rohkem kui üks kord oma elus. At vanus 20 ta kolis Ameerika Ühendriigid ja järgmise kolme aasta jooksul oli pikk depressioon, ilma ettekujutus tõesti tahab teha. Pärast naasmist Ukraina, ta oli silmitsi sünnitusjärgne depressioon, mis on tõsiselt mõjutanud suhteid abikaasa.

Ma lihtsalt istus seal ja oli õnnetu. Kui ta sai väsinud seda kõike, ta teatas oma otsusest lahkuda ja õppisin paar päeva hiljem, et ta oli afäär teise tüdrukuga.

Tema debüütalbum - püüdes väljendada kõige raskem periood elus, kus ta võitis ennast ja ei leidnud toetust pere ja sõpradega.