Kiire kaalulangus on laisk. Meetodid ja ülevaateid

Pole saladus, et peaaegu iga inimene, kes kannatab ülekaalu, tahab lähtestada. Vähesed inimesed rõõmustada, nähes peeglist rippuvat külgedel ja kõht, lisaks sageli üleliigne kg kaasa teatud terviseprobleeme. Kuid kehakaalu - see on üks raskemaid töökohtade teiselt kus võtab üle tahtejõudu ja kannatlikkust, kuid ka vastupidavuse ja valmisolekut vastu ranged piirangud.

standardseid meetodeid kaalulangus, tavaliselt seotud raske võimsuse reguleerimise ning vajadust teostada. Neile, kes ei ole tegelikult valmis selliseid ohvreid on kaalulangus laisk, hõlmab erinevaid meetodeid vihkas kilogrammi kaotus.

Ravimitooted

Et hakata pöörama tähelepanu mõned tööriistad pakutud kaasaegne meditsiin. Nad esindavad erinevaid pille kaalulangetamist. meetodite mõju nende erinevate ravimite, palju sõltub sellest, mida ohvreid olete valmis minema kaotuse ekstra kilogrammi. Veelgi enam, need langetamine laisk sobib ei ole kõik. Lisaks peaks olema väga ettevaatlik, kes kavatseb püüda järgmine tablett.

• vähendada söögiisu stimulandid ja edendada kiirendus ainevahetust. Põhimõtteliselt on see üsna kiire viis kaalust alla võtta laisk, kui on kofeiini ja efedriini Ravimikomponentide. Kuid see on kahe teraga mõõk, sest need elemendid on tõesti ohtlik tervisele ja võib põhjustada kahju organismile. Peamised tagajärgi see meetod - süvenemine hüpertensioon, mis võib kaasa tuua kriisi, samuti insuldi ja südameinfarkti. Kui te arvate, ülevaateid, vastuvõtu sellise vara annab ajutise efekti ja viskas kg tagasi tulla piisavalt kiiresti.
• Kaalulangus - ravimid, mida saab eemaldada juba kehas rasva, vaid ka vältida moodustamise uus. Raha annab kiire kaalulangus on laisk, sest need sisaldavad nende koostises eksootiliste puuviljade ekstrakte. Kuid tuleb meeles pidada, et tõesti aitab neid ravimeid ainult juhul, koos füüsilise aktiivsusega mõõduka intensiivsusega. Vastasel tulemus ei ole.
• Tea kaalulangus. Üldjuhul tegutsevad üksnes soolestikus, takistab imendumist toidust ja pakkuda materiaalse lahtistav toime, mis tänu muudab mõned ebamugavust igapäevaelus. Mõned teed eri diureetiline toime, ähvardav dehüdratsiooni. Tegelikult otsustades arvustustele kaalu vähendamine on võimalik saavutada õige toitumine 2-3 kg nädalas.

Meetod vastavalt 25. raami ja kodeerimise

Täna on palju erinevaid, mõnikord kõige ebatavaline võimalusi kadumas kaal. Veelgi enam, iga uue dieedi retsept laisk saab täiustada enne. Üks populaarsemaid viimastel aastatel - meetod, 25. raam, mida saab osta lisatasu eest läbi ülemaailmne võrgustik.

Mõned kannatajatele ei suutnud kaotada teatud ülekaalust, kuid siin mõjutada, tõenäoliselt mõju auto-soovitus. Pettus sageli osutub nn kodeering liigsöömine, mis toimub arsti, Hypnotherapist rühma õppetunde. Et mitte langeda jaoks sööt petuskeemid tuleb esmalt veenduda, et enne kui tegelikult esitada arsti diplomiga, vaid ka mõista, et ilma dieediga ei kodeering ei kehti.

Riistvara kehakaalu alandamiseks

Mõned ilusalongid pakuvad oma klientidele kaalulangus laisk, mis saavutatakse kasutamise massaaži ja mõju erinevate riistvara. Väärib rõõm ei ole odav, ja mõju, mis saadakse kord ei tohi olla liiga pikk. Köitmine on teatud piirangutega toidu ja minimaalse kasutamise säilitada saavutatud kuju. Otsustades kommentaare, kes on kunagi toimunud selliseid keerulisi meetmeid, kaal langes järk-järgult, ilma vedeliku kadu, põhjustades naha tundub pingul.

dieedid

Kõikidest viisil, mis võib anda kaalulangus laisk, kõige levinum on järgimine toidu režiimi. Seal võib suur hulk variante, kuna erinevad piirangud toidu viib otsene kadumine kilogrammi. Muidugi, siis tuleks alustada sellest, millise kiirusega soovite saavutada harmoonia, sest raskem dieedi, nii järelikult toimub kaalulangus protsessi. Aga ärge liiga hoogu dieedid, sest see võib kaasa tuua kahjulikke tagajärgi organismile.

Mitte mingil juhul ei usalda toidu režiimide mis lubavad kaalukaotus kuni 10 kg nädalas. Ja ka ei tegele tühja kõhuga, kui see ei ole ravi eesmärgil. Kui te otsustate võtta äärmuslikke meetmeid, et kaotada kaalu, proovige mitte jääda piiratud toitumine üle nädala.

Dieedimudelid

Võibolla see dieet kaalus laisk on üks raskemaid, sest see nõuab esinemist suure tugevuse ja vastupidavuse härjad. Kinni selline dieet võib olla mitte rohkem kui kolm päeva, ja rakendada seda süsteemi ei tohiks olla rohkem kui üks kord kuus. Hommiku- kolme päeva lubatud pehme keedetud muna ja teed ilma suhkruta. Nagu õhtusöök - magustamata teed, ja 125 grammi kohupiima. Õhtusöögiks ei saa olla midagi muud kui soolaseid vedelik: tee, taimsed Keetmine või mineraalvett. Keelati soola ja suhkrut ükskõik millisel kujul, samuti alkoholi. Vaatamata selle tõsidust, seda dieeti võib läbida väga reaalne kaalulangus laisk. Arvustused luban kaalu reset viis kilogrammi kolme päeva ilma kasutamise.

kaloreid

Selline meetod enamik, kes soovivad kaalust alla võtta. Oma olemuselt seisneb kaloreid. Põhimõtteliselt on lubatud kasutada mis tahes tooteid, kuid väga piiratud kogustes, nii et kalorite piiri, et esialgu normiks. See kaalulangus laisk, ülevaated, mis lubavad kaalu reset kaks kilogrammi nädalas, saate kontrollida ise. Siis sõltub kõik otse kalorite piir, mida saab valida ise. Muidugi, kaalukaotus jooksul dieedi 1000 kalorit on palju kiirem kui rikkamad menüü.

Meetod vastavalt mahalaadimise päeva

Alternatiivse dieedi kaalukaotus on kasutada nn kerge päeva. Neid nimetatakse mahalaadimise ja pakkuda peaaegu täielik puudumine toitu. Ja sul võimalik valida, siis mahalaadimist mingit toodet. See võib olla madala rasvasisaldusega kodujuust, üht liiki puuviljast, piimatooteid, või isegi lihtne gaseerimata vett. Kui plaanite oma kaalulangus laisk võimalikult kiiresti, soovitame veeta kuni kaks päeva nädalas mahalaadimiseks. See oluliselt kiirendada. Samuti kaotus tervist.

Meetod vastavalt ühe söögikorra

Sel juhul kui te ei suuda taluda nälga, võite proovida seda meetodit kaalulangus, kui tagasilükkamise üks või kaks toidukorda. Soovitav on loobuda õhtusöök, nii et viimast toidukorda viidi läbi hiljemalt 05:00. See võib sisaldada ka tuntud üle meetod "ei söö peale kuut." Juhul kui sa keeldud lõuna- ja õhtusöök, muutes hommikusööki peamine söögikord, näed tohutu tulemusi juba pärast esimese nädala jooksul.

Mõned trikke: toores toit toitumine ja mono-dieedi

Häid tulemusi tuua nn meetod pettuse keha. Tuntud täna kaalulangus laisk - mono-dieeti, kus lubatud piiramatu kasutamine ühe tooteliigi teatud aja jooksul. Muidugi, see võib olla kaugel tahes toidu eelistus keedetud kanaliha või rasvavaba jogurt. toode muutus toimub tavaliselt üks kord iga kolme või nelja päeva jooksul.

Teine võimalus petta oma nälga - minna toores toit toitumine, mis muu hulgas aitab kaasa üldisele paranemisele. Valides selline dieet on lubatud kasutada ainult toores puu-ja köögivilju. Liha ja kala tooted, vastavalt on keelatud. Kui te arvate, ülevaateid, kaalukaotus on märgatav esimesel nädalal.