Teadlased on näidanud, et eakate klaasi veini on kasulikum kasutamise

• Teadlased on näidanud, et eakate klaasi veini on kasulikum kasutamise

Kindlasti teile see kõlab nagu metsikus, kuid mitmed uuringud on kinnitanud seda!

Uuring pealkirjaga "90+ Uuring", algas 2003. aastal eesmärgiga analüüsida eakatele. Osalejad selles uuringus olid algselt osa teise uurimuse pealkirjaga "lühike ülevaade maailma vaba aja" (LWCS), mis algas aastal 1981.

Kasutades andmeid nende osalejate meeskonna teadlaste tööd 90+ uuring oli välja selgitada: "Mis võimaldab inimestel elada kuni 90-aastased või vanemad?"

Uuring eesmärgid olid järgmised:

Määratakse seotud tegurid pikaealisus.

Määramine muudetavate riskifaktorid, suremuse ja dementsus.

Õppida tulemuslikkuse kognitiivsed ja funktsionaalsed langus vanematel inimestel.

Uurida epidemioloogia dementsuse eakatele.

Et uurida kliinilist patoloogiliste korrelatsiooni eakatel.

Osalejad Õppelähetusel kaks korda aastas neurofüsioloogia ja närvisüsteemi uuringud.

Vastavalt klaasist või pudelist?

Vein aitab, kuid see ei tähenda, et sa pead jooma terve pudeli õhtusöögile. Mõõdukus - see on võti! Vastavalt Mayo kliiniku jaoks tervetel täiskasvanutel üle 65 aasta kainust - on üks tass. Neile, kes on nooremad kui 65 aastat, on kaks klaasi. Standardi klaasist - 12 vedelikuuntsi õlle, 5 vedelikuuntsi veini või 1, 5 vedelikuuntsi destilleeritud piiritust.

On tõestatud, et mõõdukas alkoholitarbimine on järgmised eelised:

Vähem võimalus isheemilise insuldi.

Võimalikku vähendamist risk haigestuda diabeeti.

Vähendatud risk haigestuda või surra südamehaigustesse.

Uuring, mis avaldati British Journal of Sports Medicine, näitas, kuidas füüsiline aktiivsus võib negatiivse mõju vastaseid alkoholi tarbimist. Uuringu autor dr Emmanuel Stamatakis uuritud kogutud uuringud tervise Inglismaal ja Šotimaal ning seejärel jagati 36370 osalejad kolme gruppi.

Rühmad jagunesid kriteeriumid, mida ei olnud väga aktiivne, mõõduka summa kasutamise ja need, kes osalesid sporti regulaarselt. Järgmine uurimisrühm nägi palju alkoholi tarbivad inimesed igas rühmas vastavalt.

Arvutamisel 5735 surma ajal jälgimisperioodi jooksul 10 aastat inimese kohta leidsid teadlased, et võrreldes elukestva hoidumine alkoholi ohtlikke alkoholi tarbimine on seotud suurenenud risk surma kõikide põhjuste. Samuti märkis, et rohkem jooke tarbiti iganädalaselt, seda suurem on oht surra vähki.

Kui nad võrreldes iganädalase soovitatud summa kasutamise täiskasvanutele, leidsid nad, et ta "tundus täiesti hävitatud" risk surra vähki alkoholi tõttu.