Mida on vaja teada nende võimet kujutada

See ei ole oluline, et te ei taha laps praegu, siis on tõenäoline, et soovite tulevikus. Arstid Yale'i College on tõsine: pead plaani, kuidas kontseptsiooni juhtub, kui lihtsalt välja 20. Üks 10 paarid reproduktiivses eas probleeme rasestumisega ning vältida neid, mida pead teadma mõned olulised faktid viljakust.

ootsüütide arvu piiratud

Mida on vaja teada nende võimet kujutada

Esiteks: te ei tooda uusi mune kogu oma elu - on töötada üksnes asjaolu, et seal on. Sünnihetkel kõik naised vähemalt 2 milliona mune, kuid iga menstruatsiooni nende arvu vähendada. Ka te kaotate folliikulite - limast jooksul on munasarjad, mis sisaldavad ebaküpsed rakud, mis ei toimu ovulatsiooni. Te võite kaotada sadu folliikulite iga kuu ja oma elustiili võib kiirendada.

Rasestumisvastane ei mõjuta viljakust

Vaatamata sellele, et rasestumisvastased tabletid ovulatsiooni vältimiseks, see ei tähenda, et sa tappes oma munad. Nad endiselt sees, ja siis sama võime ette kujutada, nagu tavaliselt, pärast te lõpetate ravimi võtmise.

Arstid teatasid, et patsientidel on sageli tunne, et pärast nad lõpetavad pillide võtmise võtab aega "pesta" ravimi organismist. See on illusioon: tegelikult rasestumise saab kiiresti te lõpetate käigus. Mis on oluline, et see ei mõjuta arengut embrüo. Mõned eksperdid soovitavad lõpetada kuu manustamist vältel ning seejärel kasutada barjäärimeetodi, vaid oleks lihtsam jälgida kuupäevad ja tähtajad kaks tsüklit.

Kuid mõjutab kehakaalu

Ülekaal võib põhjustada hormonaalse tasakaalu ja probleeme ovulatsiooni. Rasvumine on tihedalt seotud polütsüstiliste munasarjade sündroom, mis on kõige tavalisem põhjus viljatus. Need, kes on selle sündroomi, muidugi, ei ole täiesti steriilne, kuid nende võimalusi kavandades oluliselt vähendada.

Puudumine kaalu põhjustab probleeme liiga: see võib põhjustada ebaregulaarne menstruatsioon, samuti keha hakkab tootma vähem östrogeeni. Kas soovite suurendada võimalus raseduse - Veenduge, et kaal jäi normi piiridesse.

dieeti peab

Mida on vaja teada nende võimet kujutada

Ei ole magic dieet, mis suurendaks võimalusi koosolekul sperma ja munaraku. Parim, mida saate teha - on tarbida nii palju toitaineid kui võimalik. Uuringud pole seni tõestatud link kofeiini, loobuvad liha või muu tegur võimalusi kontseptsiooni. Hoida tasakaalu, ja see peab olema piisavalt.

Kõik on tingitud geneetika

Õppige ema kui tema menopausi. Tõenäoliselt see juhtub teile umbes samas vanuses. Sa peaksid teadma, et vanus teha otsus, kas soovite last nüüd põhjal, kui palju aega teil on tõesti. Keskmine Venemaal praegu - 51 aastane, aga kui su ema kaldus statistika, see võib mõjutada teie viljakust.

Ära võta liiga palju

Regulaarne kehaline on väga kasulik oma keha, kuid seal ei ole vaja liialdada. Norra Uuring 4000 naised alla 45-aastastele aastat ning leidis, et naised, kes teostab 5 või enam päeva nädalas olid kolm korda suurema tõenäosusega viljatus. See on tingitud asjaolust, et äärmuslikud kasutamise avaldada tõsist survet oma keha ja põhjustada puudus kaloreid keha.

Ravida suguhaiguste ajal

Iga sugulisel teel levivate haiguste nagu klamüüdia põhjustada ka probleeme viljakusega. Suguhaigused võivad jääda avastamata pikka aega, ja kui nad ei kohelda ajal võivad luua põletik vaagna. Mida pikem on haigus esineb, seda rohkem kahju on käsitletud oma suguelundid. Oluline on meeles pidada, et need nakkushaiguste saab kätte isegi ilma seksi, nii regulaarselt läbivad arstliku läbivaatuse ja kindlasti ühendust abi koos kahtlaste sümptomitega.

Ärge unustada keskkonda

Mida on vaja teada nende võimet kujutada

Ajakirjas Environmental Health Perspective uuringus näidati, et saasteainete õhus, pestitsiidide ja muude tööstuslike saasteainete sigivushäirete kuni 29%. Rääkimata sellest, et on olemas oht, et kohtuda ftalaate - ained, mis aitavad kaasa varajane menopaus - isegi tavalise kosmeetikatoodetes. Vältida lakid ja WC veega, mis ei ole CE-märgise.

on tõesti väärt loobuma alkoholi ja suitsetamise

Suitsetamine vähendab oluliselt oma võimet kujutada lapsele. Kui sa ikka ei ole piisavalt motivatsiooni loobuda halb harjumus, mida ei ole põhjust? Sama kehtib ka ülemäärane alkoholitarbimine, muidugi.

juhtnupud kolesterooli

Uuringud on näidanud, et kõrge kolesteroolitase on ka negatiivne mõju viljakusele. Double oht, ja kui teie partner kõrge kolesteroolitase.

Uuring avaldati ajakirjas reprodutseerimine ajakirjade, leiti, et kõrge stress on otseselt seotud suurenenud risk viljatus. Kõik asja alfa-amülaasi - stressihormoon: kui suureneb tõenäosus raseduse uuringus osalejate langes 29%.

bioloogiline kell tiksub ja meeste

Mida on vaja teada nende võimet kujutada

ülikooli teadlaste Bristol ja Brunel on hinnanguliselt 8500 paari määramiseks vanuse mõju aega kulub rasestuda. Nad leidsid, et kuigi vaid 8 protsenti meestest noorem kui 25 aastat ei saa immutada oma partneri aasta pärast üritavad, kuid see arv suureneb 15% pärast 35 aastat. Nii ei arva, et kogu vastutuse teile!