Parem konks, vasakule konks, plokk 7 põhjust harjutada võitluskunste

Hiljutine juhtum toimus koos mudeli Gigi Hadid, tõstatab küsimusi vaja vähemalt algteadmised enesekaitse. Paar päeva tagasi Internet murdis tormine arutelu, kuidas Gigi püsti võõras, kes peetakse asjakohaseks mudel aru tagasi ja tõsta käed. Niipalju kui õige Hadid, lase kaebamise kõmulehti, oleme otsustanud käsitleda asjaolu, võime füüsiliselt kaitsta end stressirohke olukord on oluline tänapäeva naised ja miks sa peaksid harjutama võitluskunste.

1. Kuritegevus - ei ole lugu

Kahjuks tänapäeva maailmas kuritegevus on palju reaalsem kui võiks arvata. Naised ikka regulaarselt vägivallaohvrite rääkimata rünnakud, varguse ja ahistamine, mis esinevad sagedamini kui filme. On väga oluline, et oleks valmis üllatus rünnak, kui stressirohke olukord on palju raskem kaitsta vastu. Võitluskunstide aitab teil saada teada mitte ainult tehnika enesekaitse, vaid ka õppida, kuidas olla tähelepanelik nende ümbrust. Järelejõudmisest võitluskunstid, teil arendada erksust ja võime reageerida kiiresti, mis vähendab üllatusmoment ja aitab vabaneda pidev rahutustunde avalikes kohtades, näiteks hilisõhtul või öösel.

2. usalduse ja enesedistsipliini

Võitluskunstide parandada enesekindlust. Teades, et saate enda eest seista, näed palju rohkem võimalusi suhelda inimestega ja uurida maailma tervikuna. Aga par usaldust, enesekaitse klasside ja arendada rohkem vastutust, distsipliini ja enesekontrolli. Selleks, et saavutada tulemusi võitluskunstide, peate osalema klasside regulaarselt jälgida oma ajakava ja suutma leida motivatsiooni harjutada igapäevaelus.

3. Suurepärane asendamise fitness

võitluskunstide - see on ka sport, mida saab tegeleb arendada koordineerimine, vastupidavust, tugevdab lihaseid ja saada vajutage ilma täiendava fitness. enesekaitse tehnikad naiste põhinevad funktsioonid naisekeha ja aidata neil kasutada maksimaalne võimsus, tugevdades samal ajal keha. Lisaks võimsusega koormuste võitluskunstide koolitada meelt ja aitab naisi saada psühholoogiliselt tugevam toime tulla rünnata mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt.

4. Tasakaal

Need võitluskunstid, nagu karate arendab mitte ainult füüsilisi võimeid, vaid ka sisemine tasakaal, mis aitab paremini juhtida oma keha ja kõike, mis toimub ümber. Võime keskenduda - üks tähtsamaid elemente enesekaitse, sest keha vajab, et täita eraldiseisev aju meeskond, eriti stressisituatsioonis.

Hea näide 5.

Võitluskunstide võimaldab teil saada eeskujuks oma lastele, sugulased või lähedased kaastöötajad. Pärast näitab oma hea näide, mida saab õpetada õppetund vajadust kaitsta ennast füüsiliselt, emotsionaalselt ja suuliselt neile, kes seda vajavad, palju parem kui lihtsalt huule teenust. Tänapäeva maailmas peaks olema rohkem inimesi, keda me tahaks olla, kuid sel juhul oma lähedastele on eeskujuks, palju tihedam ja reaalsem kui tähed, sportlased ja aktivistid.

6. Sotsiaalsed oskused

Klassiruum enesekaitseks või võitluskunstide - on kollektiivne tegevus, mis pakuvad teile võimaluse kohtuda teiste inimestega, õppida rohkem sallivust, austust ja reeglid kommunikatsiooni, mis võib olla väga kasulik mitte ainult enesekaitse, vaid ka igapäevaelus . Omandamine sotsiaalsete oskuste aitab teil muuta oma maailma, et leida harmoonia iseendaga ja välismaailmaga.

7. Tegelik elukindlustus

Päevast päeva inimesed kulutavad rohkem raha seda kindlustada oma vara ja materiaalseid väärtusi, kuid kui tegemist on investeerida oma tervist ja ohutust, paljud inimesed ignoreerida kasu, et saab. Võitluskunstide või enesekaitse klasside - see on reaalne võimalus end kaitsta oma ja seetõttu õppida kontrolli oma elu.