Mõne aja eest 60 sekundit: 7 näpunäiteid aja juhtimine

raevukas tempos kaasaegse maailma iga vaba hetke, et saate kulutada enda ja oma pere, on lisatasu. Samuti on silmapiiril on pidevalt midagi uut ja huvitavat. Aga nagu kõik aega ja proovida kogu aeg ja kui nii valusalt puudulik?

Et leida "ekstra" aeg (mis ei ole üleliigne!), Peate kulutama vähe tööd. Kui täidad kogu komplekt vihjeid, mida saab vabastada iga päev vähemalt 40 minutit, võibolla rohkem. Sest nädalal peaaegu 5 tundi vaba aega!

loendid

Professionals Time Management nali, et esimene asi, mida sa peaksid alati tegema nimekirja vaja nimekirjade ning seejärel rangelt järgima. Tõde on tõesti - on vähemalt paar nimekirjad sisuliselt hõlbustab rutiinsetest ja ei võimalda unustada midagi olulist ja seejärel raisata aega meenutada seda.

Kõige kasulikum nimekirjad - nimekiri rutiinne igapäevane ja iganädalane juhtudel tööülesannete päev ja plaanid õhtuti ja nädalavahetustel. Kiire pilk need asjad on piisavalt koheselt meenutada neid ja luua head järjekorras nende täitmise eest. Samuti soovitame teha nimekirju filmide vaatamiseks, raamatu ja lugemise eest nn "pooleliolevate kohtuasjade" - näiteks longridov internetis, kontrollige uut teavet hobid, ja nii edasi. Aga kõige kasulikum on ostunimekiri, et sa pead olema iga kord, kui külastate poodi - siis mitte ainult ei säästa aega, mis kulutatakse tiir ümber osakondade, kuid ei osta midagi ekstra.

"surnud aega" ja koostisega

"Dead time" - on sunnitud vaheaegadel asju, mida me tavaliselt ei kasuta ega nendega tegeleda igal jama, aega surnuks lööma. Näiteks on reis ühistranspordi seisab rida, oodates sõber või kolleeg koosolekul. Mitte alati selle aja saab arvutada ette (välja arvatud regulaarsete sõitmisest tööd), kuid see ikka saab kasutada targalt.

Loe raamatut või blogi, mis oli ammu plaanis uurida, võta õpik inglise või sketchbooks või hakata kuduma sooja salli.

Uuring oma nimekirja soove ja huve - ja kindlasti on selliseid asju.

Ka kasulik oleks kombinatsioon teatud juhtudel. Näiteks, kui puhastus- ja toiduvalmistamise, saate kuulata heliraamatuid või rongiga diktsioon patters ja poest puuviljade korjamist, saate kuulata uue albumi oma lemmik bänd, mille kõik ei jõudnud.

Teleshow

Kui TV endiselt tähtis koht oma kodus vabal meil halbu uudiseid - statistika kohaselt kulub suur hulk aega, et oleks vaba. Ja see ei ole mingi ideoloogiline tagasilükkamine televisiooni ja reklaami. See võtab nii palju oluline liiklust, mis tahes telesaate või seriaal on poolteist korda kauem. Nüüd on palju lihtsam alla laadida soovitud video või vaadata seda võrgus miinimumsumma reklaami või isegi ilma selleta.

Kestus

On vaja teostada sellise katse - tõmmata 2-3 päeva ja usinalt salvestada kõik, mis sa teed päeval, samuti kui kaua see aega võtab. Tähista vaja ja mida aeg kulub tööl, Internetis või kodusesse. Kui me siis analüüsida teavet, kohe saab selgeks, kui "kombineerimise" vääris hetke. Kõige sagedamini on liiga sageli ja tarbetu kontrollimiseks sotsiaalsed võrgustikud ja e-posti mitte ainult tööle, või katkestatud keset pikka kodumaise äri, mis tol ajal oli halvasti projekteeritud. Tulemuste kohaselt salvestatud ajastus saavad kõik "ohus" eraldi loend ja valige neile eriline aeg. Näiteks kontrollige e-posti ainult üks kord 3-4 tundi ja mitte sagedamini. Üllatuslikult isegi selline väike asi võib säästa palju aega.

Delegatsioon

Kui te uurida kogu nimekirja ülesandeid, mis on kogunenud kodus, selgub, et mõned neist võivad delegeerida oma majapidamises. Näiteks kallimale aitab kiiresti pesta ja pühkida nõusid, et saada rõdule ja prügi välja viia, ja laps on üsna võimalik koristada mänguasjad oma tuba. Muidugi, kui sa elad üksi, siis see ei tööta. Sel juhul võite pöörduda siseasjadesse tööl või koolis - mõned neist kindlasti saab teha koos kolleegidega, see on palju kiirem.

viieminutilise infotunde

Vali öö ja teha nimekiri juhtudel, mis nõuavad üsna natuke aega - 5, 10, 15 minutit. Lühikest aega on vaevalt võimalik aega lugeda midagi või vaadata, kuid teha mõned väike asi ja siis hõlbustada suure mitmeastmelise tegeleda - lihtsalt.

lahti ajakirjad lauale, pühkige tolm kapp, suunata suvekingi kasti ja hoidke seda kapis - on näited del- "pyatiminutok".

Võtke 10 minutit koostada ostunimekiri, koputades välja matt välisukse juures või sortimine tähed postkasti. 15 minutit saate täielikult lahti võtta paber töölaual, kasta taimi majas, sööda kass või panna toidu multivarku ja see sisse lülitada. Tööprotsessis kindlasti vaja peatada, et hoida motivatsiooni ja tootlikkust. Hoidke see loetelu mugav - ja lõpuks päev, või väljund on aeg teha palju kasulikku teavet.

Veel Rest

See nõuanne võib tunduda absurdne, kuid see tõesti on nii - mida rohkem aega (! Mõistlikes piirides muidugi) saada kulutada ise, seda rohkem produktiivne ülejäänud töötab. Ideaalis soovite eraldada puhata iga 10 minuti tunnis ja nädalas pühendada nädalavahetuse täiesti ise. Siis kõik ülejäänud tööaeg ja nii ei koguneda rahulolematust, ja mis tahes tehing viiakse lõpule paar korda kiiremini.

Kui see on puhkus ei tööta, proovige vähemalt teha rohkem erinevaid oma tegevuses. Seadke taimer ja asendusliikmete õpinguid ja liiki juhtudel iga poole tunni või isegi 20 minutit. Nii saate vähem väsinud ja on aeg teha rohkem sama aja jooksul.