10 nõuannet, kuidas olla veenev

Nad ütlevad, et Audacity - teine ​​õnn. Muidugi, see ei ole nii, ja keegi meeldib ülbe. Aga närvi on teisel poolel, ja "hea twin" - visadust. Koos püsivust see on kasulik meile iga päev isikliku suhtlemise ja hädaolukorras. Nii et see "teine ​​õnn" võib olla just sihikindlus.

Heroiin ütleb meile, kuidas käituda ja mida teha iga päev, et saada rohkem veenev, mistõttu - see on lihtsam saavutada oma.

1. Kasutage visuaalse motivatsiooni

Et õppida, kuidas saavutada oma eesmärke, pead täpsem võib esindada täpselt, mida sa tahad. Meie mõtlemine on paigutatud nii, et mida rohkem abstraktne meie soov, seda raskem on meil ette kujutada, kuidas me läheme teda. Näiteks, kui soovite säästa raha reisi Euroopasse, ei saa me rääkida nagu ebamäärane sõnastus. Läbimõeldud ja kirjutada - või isegi Sketch - kõik viimse detailini. Kus, kuidas ja mida sa sõita, kuhu jääb, milliseid vaatamisväärsusi näed, mis asjad kogunevad pagasi ja mida suveniirid tuua sõber. Nii et kui te saate aru saada umbes kui palju raha teil on vaja salvestada - ja eesmärk on muutunud palju selgemaks.

Kui soovite näiteks kaalust alla võtta, mitte ainult arendada üldist pilti unistus joonis, vaid ka visualiseerida oma kaalu. Näiteks pliiats kogunevad püramiidi, milles iga pliiats sümboliseerima 100 grammi ülekaalulised. Kao pliiatsit 1 iga 100 grammi kaalukaotus ja näha, kuidas see püramiid sulab enne meie silmad.

2. jaguneda väikeste sammudega

Kui olete otsustanud oma eesmärgi, jaotada see nii palju kui võimalik lihtsamaid samme. Seejärel tehakse need väikesed sammud usuliselt ja ei peatu enne saate kaudu neid kõiki ükshaaval. Iga selline väike ülesandeid täitma palju lihtsam kui mõelda ülemaailmse probleemi täielikult. Näiteks soovite saada raise. Mõtle, mida sa pead tegema, ja keegi rääkida? Tee nimekiri oma tööpäeva saavutusi ja argumendid kõrgemat palka, rääkida vahetu korraldaja võimalust, et selline tegevus, välja selgitada, kes rääkida otse, et arvutada hinnanguline kasu, kirjutage see, valige sobiv aeg. Kui punkti ei ole töö tegemiseks, siis uuesti plaani ja reguleerige seda.

3. Austa ennast ja teisi

See on väga raske õppida austama ennast ja teisi võrdsed. Juured kasvavad valusalt häbelik, kummaline, kui tundub, mitte vale tagasihoidlikkus, kuid kuna inimeste ebavõrdset kohtlemist. On oluline mõista, et teised ei taha sulle haiget, teha head või solvata. Seetõttu on teil õigus nõuda neilt austataks tema enda isik, vastutasuks nende austamine. Ärge vait, kui sul on midagi öelda, ärge kartke uusi tuttavaid, ärge kartke keelduda ja nõuda - kõik need on märgid inimeste austamine. Põhjendatud kriitikat - see on ka märk suhtes, nii et ärge häbenege mõnikord kritiseerida teisi õrn viisil, kui saate selgitada oma olukorda silmas pidades.

4. Järgige välisküljele küsimus

Juhul püsib olulist rolli välise atribuute. Tahes-tahtmata pead suhelda teiste inimestega. Et siiski püsiv ja püüavad oma, on keskendunud välisele ilming emotsioon, kujutavad ja poos. Hoia selg sirge, mis annab enesekindlust, ei varja oma silmi, ei tõsta oma hääl või sosinal. Mida rohkem sujuvalt ja vaikselt siis käituda, seda tõenäolisem, et te esimest korda saab rakendada oma plaani. Kui te ei raske kohe muuta strateegiat välise käitumise, siis tagasi minna etapile 2 meie nimekirja ja registreerida kõik võimalikud meetmed väikeste samme: see on parem kanda, kuidas jälgida poos, žestid, mis teevad enesekindel inimesed. Kõige selle saate aidata jälgida visa inimest või lugemine raamatuid ja artikleid populaarne psühholoogia. Näiteks midagi kehakeel. Ärge muretsege, kui kõik korraga ei tööta, ja proovige kinnistada välise harjumus püsivust ja enesekindel inimene korraga. Väga varsti nad lahutamatud teile.

5. julgustada oma õnne

Et olla edukas, pead mõtlema positiivselt. Et alustada, teha nimekirja oma häid omadusi ja tugevaid külgi. Enne mis tahes oluline küsimus, ärge unustage, et vaadata seda, uuendatud ja positiivne laeng. Hoidke kõik austusväärne tähed, aitäh märkmeid ja lihtsalt tsiteerib vastavustabel, kus te hindame.

Sel juhul ärge unustage kiita ennast aeg-ajalt - hästi tehtud asi, nende sihikindlus või õnne teise tingimata ise soovitatav.

See võib olla lihtsalt kanne eriline "blog võitu," märgistamine blogi või plaatide lemmik šokolaadi. Peaasi - emotsionaalne sõnum.

6. integreeritud lähenemine selles valdkonnas

Pea meeles, et juhul püsib puuduvad tarbetuid üksikasju. Iga detail, mis me räägime, tuleb arvesse võtta. Kui teil puuduvad mõned sammud on liiga ilmne, siis õigel hetkel kõik üldise strateegia ei saa toimida tõttu mõned väikesed plaadid. Püüa alati vaadata probleemi terviklikult, siis ei saa midagi kuulnud üllatusena. Muide, valmistuda õnnestu - on ka väga kasulik asi. Tuleb alati meeles pidada. Niipea kui hakkad midagi saavutada, siis kindlasti läbi mõelda, mida te teete, kui teostada oma plaani ei õnnestu. Ära eelda, et ta on valmis võita - pigem mõistliku kate tagumised korral taktikaline taganema.

7. Korrake võiduni

Ärge kartke korrata midagi, kui te esimest korda läbi kukkunud. Võibolla see ei ole võimalik, ja teist korda, ja isegi kolmanda - ärge muretsege. Ärge arvake, et viidata ühele ja samale isikule sama küsimuse mitu korda - see on pealetükkiv või tüütu. Enamik küsimusi, kohvrid ja probleemid nõuab mitu lähenemisviise, seda enam, et nende vahel on sul võimalik analüüsida vigu ja mõista, miks see ei saa seda teha. On ka olukordi, kus kavatseb tuua elule ei tööta mingil põhjusel teatud spetsiifilised ja ei saa olla teisiti. Aga see on küsimus hoolikat planeerimist - teil on vaja seada realistlikud eesmärgid ja seejärel kahelda strateegia kordamine ei ole vajalik.

8. Olge valmis koostööd

Peaaegu alati püsimine näitab, et sa peaksid suutma hoolitseda teised ja olla valmis aitama keegi teine. Sellisel juhul ärge häbenege, sest vastastikuse abi - aluseks mitte ainult meeskonnatöö, vaid ka isiklik edu. Ei ole midagi valesti küsida isiku aidata midagi, kui te näitama, et ta on valmis andma talle oma võimete asemel. Ja see on hädavajalik, et see oli lähedane sõber või vana tuttav - saab ja peaks aitama isegi võõraste inimestega.

9. Analüüsige edusamme

Pärast iga väike samm teel selle eesmärgi pärast iga olulist vestlus ja väike võit - või väike rike - alati võtta paar minutit, et analüüsida meetmeid. Mida te ja mida ei tööta? Kas sa arvad, et sa selle töö? Mis oleks võinud teha paremini? Mis oli kõige raskem teha?

Sõnasta vastused nendele küsimustele - ja järgmine kord, kui on palju lihtsam teha sarnase toimega.

Ja niipea kui harjud analüüsida kõiki oma tegevusi, nagu analüüs võtab mõne sekundiga.

10. Kaaluda kõiki Sündmuse mängu

Kas mitte liiga tõsiselt püsivust, edu ja muud asjad, mis võib avaldada survet sa vaimselt. Iga inimene määratleb piirid tema edu ja isikupära. Mõtle kõik, mis juhtub kui mäng, kus võimalus ebaõnnestumise on vaid väike samm, midagi sisukat üldpilt. Relax ja nautida.