8 olukordi, kus reisi psühholoog parem kui vestlus sõbrale

Fine, kui sul on sõber, kellega on mugav ja ei usalda teda kõik mu saladusi. Jututuba kallimale annab teile vajalik tugevus ja motivatsiooni, kuid teatud olukordades peaks otsima professionaalset abi. Kogusime paar olukordi, kus nende probleemide tohiks öelda lähedane sõber ja nõuandja.

1. Kas sa kardad hukkamõistu

Kui olete mures, et teie vestlus sõbraga võib muutuda veendumust, siis tuleb meeles pidada, et see vestlus - kogu Teie territoorium, kus tal on õigus vastata lausutud sõna oma äranägemise järgi. See ei tähenda, et sa ei saa enam usaldada teda oma saladusi, kuid oodata 100% vastuvõtmise enesekesksed.

Rääkides psühholoog ilma intiimsust, mis esineb isiklikku dialoogi. Tema volitused ei hõlma projekti peale te oma tundeid ja töötada nende reaktsioone. Professionaalne abi eesmärk on aidata teil rääkida milline häbi isegi tunnistada, et mina ja anda teile teadmisi ja vahendeid, mis aitavad teil toime tulla probleem.

2. Pärast vestlust tunnete hullem

Nagu eelmises probleem, teie sõber ei vastuta kuidas te tunnete pärast vestlust. Isegi tema siiras soov aidata teil ja annavad nõu elukogemus võib muutuda uue trauma teile. Asjaolu, et su sõber on spetsiaalselt koolitatud, et aidata inimestel keerulistes olukordades, ning on tõenäoline, ei tea, kuidas reageerida või mida öelda.

Professional psühholoog pärib õigeid küsimusi ja aidata leida sisemised ressursid üle raskustest. See on põhjus, miks enamasti pärast räägi terapeut inimesed tulevad teadmisi ja tunda inspireeritud ja emotsionaalse vabaduse.

3. Sa pidevalt räägime sama

Asjaolu, et pikka aega te arutate sama probleem - kindel märk, et edu teie seisundist ja kunagi olema. See juhtub siis, kui me ei saa aru lõpuni, millist eesmärki järgib, paludes sõbrad meid kuulama. Kui sa lihtsalt vaja, et leevendada hinge, siis paari vestlused tavaliselt piisav. Kui ootate, et olukord muutub, siis on parem eemaldada sõbrale vastutab säästmise oma elu ja pöörduda psühholoog.

4. Iga kohtumine te kaebate

Üks kena boonuseid sõprus - võimalus saada emotsionaalset tuge. Aga kui kõik oma vestlused vähendatakse arutelu teie probleemidele, tasub küsida endalt, kas te ei kasuta oma sõbrale vaba psühholoog. On ebaõiglane oodata, et suhe jätkab kuulata oma kaebusi, ilma saada positiivseid emotsioone. Viidates psühholoog, mitte ainult teil oleks võimalik paremini mõista ennast, aga ka säästa oma sõprust, sest - nagu iga suhe - on kahesuunaline tänav.

5. Sa tüütu, kui tegeleb suhe

viha, sest võimetus saada toetust kallimale - täiesti normaalne. Aga kui te küsite endalt, mida on selle taga, siis näed, et koormus õlgadel oma kohustusi, kes on oma elu ja hooldus. See on parem suunata raev produktiivne suunas - tulla seansi psühholoogi ja töö kaudu oma muresid.

6. See on piisavalt probleeme

Oota, et sõber on valmis kuulata - see on väga oluline, et suhe, kuid kui te ei võta arvesse asjaolusid ja see ei ole huvitatud oma probleeme, vastuseks, see tähendab, et on vaja rääkida oma muutumas isekas. Sel juhul on parem pöörduda professionaalset abi, et taastada oskust tugineda ise ja mitte kasutada finantsvõimendust sõbranna, ohustades oma suhe.

7. Ei piisa, et toetada teid

Et mõista, et sa ei ole piisavalt lihtsalt rääkida - tähtis hetk ülemineku lahendamisel teie probleemidele. Sellises olukorras tasub meenutada, et teie sõber ei ole spetsialist trauma ja lihtsalt ei ole füüsiliselt võimelised teid toetada. See ei tähenda, et teie sõprus on muutunud kvaliteedi - lihtsalt on aeg tunnistada, et teil on vaja professionaalset abi.

Matka psühholoogi - on võime minna kaugemale igapäevases vestluses ja leida endas sügavust mida ei tea. Aga avastusi ise peavad sõbraga jagada.

8. Kas sa arvad, et saad haiget ise

Obsessiiv mõtteid enda vigastamisest - punane lipp, mis ütleb, et sa pead professionaalset abi. Rääkige destruktiivne käitumine võib hirmutada oma sõbrad ja nende meelepaha ja keelud mõelda asju oma aadress ei aita.

Psühholoog, teiselt poolt, teab, kuidas suunata oma emotsioone ja mida teha, et saada kriisist välja.