Kuidas õppida sõita jalgrattaga kiire ja valutu

Väga sageli, hirmu ja füüsilisest isikust kahtlust vältida olema selline transpordivahendeid, nagu jalgratas. Teooria sellest, kuidas õppida sõita jalgrattaga, igaüks teab, kuid tegelikult on see kõik natuke erinev.

Eeldused ja seadmed

Koolituse on parem kiirenemist teismeliste, naine jalgratta raami vikatiga. Ei ole vaja õppida oskusi sõidu hõivatud koht, siis on parem valida sobiva koolituse valdkonnas tiheda mullane kate, mis oluliselt leevenda juhul, kui sügisel. See on vajalik, et pind oli kuiv maa, ilma peensusi ja takistused kujul, äärekivide, muhke ja auke. Pärast valides koht, kuhu saab minna otse koolitust tehnoloogia ise jalgrattaga.

Kuidas õppida sõita jalgrattaga täiskasvanud?

Enne kui minna jalgrattaga, seda uurida: asukoht piduri ja milline on põhimõtteliselt nende tegevust. Esimene eesmärk on kapten võime hoida tasakaalu. Esimest korda on parem küsida sõber toetada bike taga, ja aeg-ajalt saab harjutada üürile minna jalgrattaga. Kui usaldust suurendada, ja sa ei pea enam tuge, võite küsida, et lasta minna sadula ja vajadusel riputada taas jalule. Aja möödudes kellel mõistlik tasakaal ja üürile minna kõik hirmud, saab harjutada lühikese autosõidu ajaks 15-20 minutit, arendades samas nende ratsutamine oskusi ja suurendada aega jalgsi jalgratta. Mugavuse, on vaja paigaldada istme õigel tasandil. Optimaalne paigutus sadul on tasemel, kus saab puudutada maad ninaga suu. Kuidas õppida sõita jalgrattaga lapsele ilma närvid ja pettumust?

Esmalt on vaja luua hea keskkond õppimiseks - vabaneda kõik allikad sisepinged, et midagi haiget ja ei häiriksid. Kui laps õpib sõita ettevõtte teisi lapsi, siis on lihtsam kapten kogu protsessi. Loo õhkkonnas lõbus ja mänge ja mänguline õppimine on palju lihtsam. Oluline on mitte sundida laps, isegi kui ta võtab seda kui mängu: see on lihtsam õpetada laps sõita. Enne õppima sõita jalgrattaga, siis on lihtsam õpetada lapsele, et hoida oma tasakaalu rula. Kui roller ei ole kõik harjutused on võimalik teha natuke muudetud jalgrattaga. Selleks eemaldada sadul ja pedaal. Tasub pöörata tähelepanu sellele, mida laps surutakse suu - jala ja tuleb puhastada.

Õppeprotsess võib jagada mitmeks etapiks:

,

• autojuhtimise istudes jalgratta ja alustada jalad maa;
• võime omakorda (muidugi aeglustada ja pidurid vajavad rohkem teada eelmisel etapid);
• võime liikuda pedaalid.

Ära kritiseeri oma lapse jätmine, kuid ärge üle pingutage ja kiitust. Pea meeles, et kiitust lõpetab õppimise, lapse pärast ta kaotas hoogu. Miks muidu midagi, kui see on juba tehtud? Kuidas õppida sõita jalgrattaga kiiresti? Hooldus mängu atmosfääri, kergus ja lihtsus - edu võti.

See ei ole vaja meeleheite ja lõpetage nende katsed esimene libisemine. Edu seisneb kannatlikkust, soov ja visadus. Tõenäoliselt pärast edukat katset ja tekkinud põnevust saab uue soov ja uus küsimus: "Kuidas õppida suusatada või uisutada?"