Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

• Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

Hõõguv nahk, paksud juuksed ja ei kortsu: 54-aastane britt teab, kuidas edasi naise poole noorem kui ise. Pamela J Yorkshire näeb nii noor, et see on võetud tüdruk tema 22-aastane poeg. Vallalised ema on õnnelik, et jagada saladusi ilu: See kõik on iga päev istungid jooga, tervisliku toitumise ja kookosõli.

"Inimesed arvavad sageli, ma valetan, kui nad teada minu vanus. Mõnikord nad on nii šokeeritud, et ma peaaegu ei saada passi, et veenda. Mõnikord isegi mina vaatan peeglisse ja ei suutnud uskuda, et mul on '54! Ma ei ole kindel, et ma välja samasugune nagu siis, kui ma olin paarikümne, kuigi inimesed ütlevad mulle. Ma arvan, et ma oleks läinud naist, kelle kolmekümne midagi, otsustades mu sisemine tundeid, "- ütleb Pamela.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Mu poeg ja ma hiljuti käisin vaatamas maja, ja me küsida, kas me paari. Kui ma ütlesin, et see mu poeg, kinnisvaramaakler punastas ja vaatas väga häbi. Son kogu aeg nalja: "Ema, või ma vaatan vana, või sa oled nii noor!" "

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

Pamela uhkelt jagab oma ilu saladusi. Ta tõuseb püsti kell kuus hommikul ja alustada päeva tervisliku hommikusöögiga mune ja röstsai küla gluteenivaba musta kohvi, lisaks kookosõli lusikad.

Õhtul naine koorib nahka kuiva harja, võttes dušš, kasutades nühkima ja niisutades nahka kookosõli. Kõik see võtab umbes tund aega. Pamela ütleb, et see on kookosõli aitab teda otsima nii hea '54.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Ma kasutan seda kõikjal - keha, juuksed, toitu. On suurepärane, see maksab umbes £ 15 purki ja see kestab umbes kuus nädalat. See on tõesti ime vahend. Ma kasutan ja palju teisi võimalusi. Ma harva neid osta, kuid see on veel, ma osta hea tööriistad, mis on piisavalt pikk aeg. "

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Et täielikult korvata, mul on piisavalt viie minuti jooksul. Lisaks iga päev kasutada kreemi päikesekaitsefaktor. Ma kasutan SPF 50 Dermalogica näo- ja Korres Body. Mulle meeldib päevitada, kuid see on oluline kaitsta UV-kiirgusele. Võimaluse korral püüan kasutada looduslike vahenditega brändi ja ilma parabeene ", - ütleb Pamela.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

Tema sõnul tervislik toitumine on väga oluline ka säilitada noorust. "Püüan süüa puhas ja mahetoitu, ja süüa palju salat ja kasulik valke. Ma tavaliselt süüa hommikusööki külas munad ja gluteenivaba röstsai koos klaasi kookospähkli vett vedeliku lisamine raua ja seejärel iga päev ma valmistada salat lõunaks, "- ütles ta.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Ma tavaliselt süüa midagi orgaanilist kapsas, spinat, rukola, kurk, oliivid, tomat, paprika ja avokaado, lisades kõrvits ja päevalilleseemned krõpsudes koostisosa ja lõhe muna või kana kui valgukomponenti".

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Peotäis mandleid on ka väga hea suupiste säilitada elujõu kiiretes päevades. Ma püüan mitte süüa palju suhkrut või jahu, sest see põhjustab puhitus. Ma kasutan palju vürtse oma toidud, nagu ingver, köömned ja kurkum, mis tegutseb toidulisandid. "

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"Õhtusöök koosneb tavaliselt rasvhapete liiki kala, kana või orgaanilise veiseliha steik palju köögivilju. Püüan järgida 80/20 reegel - olin range iseendaga 80% ajast, kuid luban endale aeg-ajalt, puding või tükk tumedat šokolaadi, kui ma tahan. "

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

Pamela jõid mitu liitrit filtreeritud vett iga päev, iga nädal, kõnnib Trennid ja jooga, samuti teeme venitades hommikuti ja õhtuti ja mediteerib.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

Lisaks on kord nädalas, läheb jõusaali, mis on aurutatud saunas ja seejärel võtab jäine dušš hoida naha heas korras. Kord nädalas, Pamela võtab detox vann roosa Himaalaja soola kristallid ja muudab maskid näole ja juuksed.

Ta on 54, kuid võtta oma poja poiss

"In the end, see kõik sõltub minu toitumise ja elustiili. Kui mul oli kogu aeg ebatervislik söönud, siis on ebatõenäoline, et nii hea Vaatasin ja tundsin. Ma arvan, et ma alati vaatasin alla oma aastat, kuid on selge, et ma olen hästi säilinud oma vanuse kohta. Ma arvan, et naer on väga kasulik. Mul on hull huumorimeel ja ma alati naerma, proovige näha positiivne külg elu ", - ütleb Pamela.

See uimastamise nooruslik välimus on ka pahupool. Pamela ütles, et see on mõnikord raske täita mehed, sest see meeldib neile, kes juba mitu aastakümmet noorem kui tema. "Paljud mehed, kes tulevad minu juurde, nooremad, mõnikord nad kolmekümnendates. Millal, kuidas vana ma olen, ma ütlen neile, et nad on üllatunud ja kohe ütles oma sõpradele. Nad alati arvan, et ma tulla, ei usu mind. Mitu korda pidi isegi näidata juhiluba! Ma ei ole täiuslik ja ei usu ma vaatan nii noor, nagu ma ütlesin, mõned inimesed, kuid ma olen tõesti uhke, kuidas ma vaatan. "