Kuidas kaitsta oma hambaid ja teha oma naeratus ilus

Ilus naeratus - see on midagi enamat kui lihtsalt näitaja õnnelik elu, see võib ka öelda, palju üldist tervislikku seisundit. Vaadates suu vead kogenud hambaarsti tuvastab juuresolekul paljude haiguste, nagu diabeet, buliimia või maohaavand. Heroiin ei lakka hoolitseda oma tervise, nii ütlen teile, kuidas vältida hammaste lagunemist ja hoida ilu naeratus eani.

toidutaseme

American Dental Association väidab, et tooted, millel on kõrge kiudainesisaldus - parimad looduslikud kaitset hambakaariese ja igemehaigusi. Niisiis, pirnid, õunad, banaanid ja maasikad põhjustada süljeeritus, mis aitab taastada happe-aluselise tasakaalu suus, lahustada toidujäägid ja parandab seedimist. Seega tsitruselised, marjade ning puuviljade hape võib hävitada hambaemaili ja hambad saadi kollakas varjund. Siiski ei ole vaja loobuda need toidud, piisavalt süüa toorjuustu, teravilja-, granola või midagi muud, juua rohkem vett ja ärge unustage oma hambaid pärast söömist.

Suitsetamisest loobuda

Nikotiin, fenoolid, seniilse happe ja tõrva sigarettide mitte ainult levitada kollase varjundi hambad inetu, vaid ka roostetama igeme funktsionaalseid häireid siseorganite ja suurendavad riski suuvähk. Tubakasuits loob soodsa keskkonna bakterite, mis moodustavad tahvel hammaste ja igemete piiril. Selle nõrgenemise ja pragunemist emailiga ja hävitatud luu, mis toetavad hambad, mis suurendab riski hamba kaotus. Ka osa saasteainete koos sülje söögitoru, ärritavad seina mao ja kaksteistsõrmiksoole. Seega, kõrvetised, gastriit, haavandid, Crohni tõbi, pankreatiidi ja maovähi suitsetajatel - tavaline asi.

Vali kleepida fluori,

Liiga palju suhkrut toitumine - peamine kaariesetekitajaks. Selle molekulide luua soodsa keskkonna happemoodustaja bakterid, mis aeglaselt söö ära hambaemaili. Vastavalt National Institute for uuringu suuõõne ja näokolju USA, happe tuua kõige kahjustada hambaid esimesel 20 minutit pärast sööki - seda nimetatakse "happerünnaku". Seetõttu sagedamini süüa maiustusi päeva jooksul, seda rohkem mõju happed on tekkinud hambaid. Protsessi peatamiseks, hambaarstid soovitavad kasutades hambapasta fluoriidi - element neutraliseerib happeid, tugevdab hambaemaili ja kaitseb hambakaariese. Aga ei saa kaasatud hambapuhastusvahendid - see võib põhjustada hõrenemist hambaemaili.

Kasutamine hambaniitiga

Hambaniidina kannab umbes 40% tööst mahavõtmist naastu, toidujääke hammastest ja ennetada igemehaiguste. Igal hambal on viiest pinnast, ja kui ei kasuta hambaniidina, seejärel jäetakse vähemalt kaks pinnal eksponeeritud pealetungi baktereid. Kuid enne, kui hakkate seda kasutama, konsulteerige oma arstiga - in protseduuri hambapuhastusvahendid niidi on oma vastunäidustusi. Niisiis, kui teil on veritsevad igemed, parodondi haigus, periodontiit, või külgsuunalist süvendite hambaniit ajalt tuleb loobuda.

Kohta

Ära unusta puhastada keele

Enamik põhjustavate bakterite hambakaariest ja halitoosivastased olete keele asemel igemed või hambad. Üks esimesi arste, kes ettepanek hügieeni keel oli Pärsia arst Avicenna, ja puhastusseade ta kasutas küpress koonused. Modern hambaarstid asendas need plastikust kaabitsad, lusikat või tavalise harja pehme harjased. Lisaks tasuta tahvel keeles retseptorite heledamaks tajuvad toidu maitse ja mis takistab välimus liigsöömise ülekaalulisuse, parandab seedeorganite.

, jätkake suukaudse irrigators

Et kaitsta oma hambaid kaariese, piisavalt oma hambaid hommikul enne magamaminekut või pärast iga sööki. Regulaarne hambahari ei saa täielikult kaitsta suuõõne bakterite paljunemist, et hambaarstid soovitavad lüliti irrigators.

Irrigator - ei ole luksus neile, kes on kuhugi pistmist raha ja sama vajadus igapäevane hooldus, nagu hambahari, hambapasta ja hambaniiti. Tänu kõrge rõhu ja pulseeriv vee tarne tehnoloogiaid nad võivad olla efektiivselt ja kiiresti puhas pool iga hamba igeme sulcus, keele ja ruumi vahel hambad ja ortokonstruktsiyami. Tule massaaži igemed parandab vereringet, ennetades nii gingiviit, periodontiit ja periodontiit. Lisaks seade võimaldab kontrollida kiirust ja survejõud, kõrvaldades kahju hambaemaili, igemepõletikku ja verejooks. Irrigator pick mis tahes eelarve võib olla ettevõtte kodulehel Revyline - üks Vene turul liidrite tootmise toodete suuhügieeni. Kokku Internetis saadaval 3 tüüpi niisutusseadmed: seisva suure tank ja võimas mootor, mis on paigaldatud vannituppa ja töö võrgus, kaasaskantav aku reise, sõidu- ja voolu, on paigaldatud kraan ja kasutada vee rõhk süsteemis.

Eeliseks on firma, mis valmistamisel oma tooteid, siis kasutab ainult keskkonnasõbralikku tehnoloogiat, kõrge kvaliteediga looduslikke koostisosi ja ohutuid materjale. Lisaks irrigators võib leida käsitsi ja elektrilised hambaharjad, kõrgtõhusate hammaste valgendamiseks, palsamid ja loputab suuõõne ja hoolitseda agent niisutusettevõtted.