Takistuseks loomulikult - ideaalne tugevdada keha ja vaimu

Takistuseks loomulikult - ideaalne vahend arengu füüsilise osa algusaastatel. Vaata erinevaid komplekse takistusi igasuguseid saab nüüd olema mänguväljakud, avalikes kohtades, lõbustuspargid.

Eelised

On teada, et täieliku füüsilise arengu laste on võimalik ainult tavalist tulemuslikkust erinevate liikumiste. Erilist aktiivsust lihaskonna süsteemi ebaküps inimene peab pikaajalise stagnatsiooni lihased ja liigesed, näiteks pärast pikaajalist istub püstiasendis oma laua.

Ületamine takistus hõlbustada:

• tugevdada lihaseid;
• vabadusliikumise aparatuur;
• parandada poos;
• aktiivsuse tõusu siseorganeid ja süsteeme.

Self takistust

kasutama kord läbipääsu takistusi lastele vanuses üks aasta vana. Et korraldada selliste tegevuste vanemad võib kasutada mis tahes majapidamises objektid, nagu diivan padjad, padjad, volditud tekid.

Takistuseks lapse piisavalt huvitatud, et saada oma tähelepanu abiga helge asju või muusikaline mänguasjad. Niipea kui laps õpib roomama usaldust, ületades lihtne takistusi, siis on võimalik valmistada kaldpinda triikimislaua või mööblieseme selle eest. Samuti on tõhus vahend kehaliste võimete arendamise võib saada isetehtud tunnelid.

Street takistus

Niipea kui laps õpib seisma kindlalt jalas kõndida ja joosta, suurepärane alternatiiv omatehtud, omatehtud takistuseks loomulikult on eriline õueala teda.

Suurepärane vahend lapse arengut on:

• puust või metallist klapp, millel on lukus astmetega tõstmiseks ülespoole;
• köis redel;
• hoidmiseks päevikusse;
• peatas baari, laste horisontaalribadega, Nojapuut jne

olemasolu fantaasiad võib korraldada lapse põnev mäng, mis on järjestikuste läbipääsu nende kestad on piisav aeg, või kujul konkurentsi teiste lastega.

Tour band

ideaalne valik koolitus keha võib saada mitte ainult takistuseks muidugi lastele, vaid ka oma turistide versiooni. Tüüpiliselt on selliseid süsteeme saab näha parkides, koosoleku- turistide organisatsioonidega.

Sel juhul takistused on paigutatud puud ületamisel köis, Julgestustrossi sillad jms. Fännid harrasteita ja järgijad äärmuslik meelelahutus kasutab selliseid takistusi, peamiselt koolitust. Kuid nad võivad olla suurepärane vahend meelelahutust igas vanuses inimestele.

sõjaliste band

Tavaliselt ühe takistuse, mida kasutatakse koolitada sõjalise sisaldab kõige raskem lõigud läbipääsu. Standard sedalaadi Lindid takistused on pikkus umbes 200 m võite sageli näha järgmist takistusi .:

• kraavide ja erinevate kraavi kõrgust piirajad, mis tekitavad roome kõhul;
• aiad, õhuliinide talad ja rõngad mobiilsuse arengut;
• Fikseeritud ja liikuvate sihtmärkide, erinevad eesmärgid poolt viskamine mürsku ja süütamise.

Nagu lisabarjääridega sageli kasutatakse liikuva kestad, köis tara Meeleavaldajad tarad, veega täidetud süvendid. Koolituse käigus ületada sõjalise takistuseks muidugi osalejatel on meelevaldselt täidab kogum push-ups, pull-ups, viska palle, granaadid, perspektiivis. Sellised harjutused on õpetanud, et liikuda ruumi ning töötama välja tõhusad taktika võita koos.

ühiselemendid

On mitmeid standard tõkked, mida kasutatakse teket enamik ribade takistusi:

1. rippsild - väga lihtne, populaarne kestad. See takistus tudengitele lubab sul "raputada" kooskõlastamist liikumise ja põhjustada lihaste toon enne tegevuste sooritamisel.
2. ​​ülesõidu - kujutatakse vahelisele üleminekule kõrgendatud üksikute postamente. Kõige populaarsem variant on kasutada Lõikumiste kujul nn liblika, kusjuures paralleelsete nöörid ristuvad üksteisega. Ristumiskohad web tüüpi köis venitatud erinevates suundades, horisontaalselt, vertikaalselt ja diagonaalselt.
3. Troll - väga levinud tänapäeval on atraktsioon, mis näeb välja venitatud kaldu köis. Tavaliselt on need nõlvad muutunud alguses või lõpus südames, sõjaväe takistuseks muidugi. Paigaldamisel üle Kuru, seejärel kinnitatakse kõrghoonete kasutatakse sageli ise meelelahutust.

Selle tulemusena

Nagu teada, sest areng kõrgtehnoloogia tõeline nuhtlus tänapäeva ühiskonnas muutub vähene liikumine. Paljud meist igatsevad päeva kehaliigutuste ja tervislikud eluviisid, istub laua taga klassiruumides, haudemunade mugav koht kontorid.

Taas tunne täielik inimene suudab aidata takistab õppijate ja turistidele. Takistuste ületamine suurendab üldist tegevust, aitab kaasa keha ja vaimu, ja täna on kättesaadav kõikidele linlik.

See viis veeta aega õues on ideaalne valik viia terve keha, cheer up, ning kontrollima oma võimete.