Vene kangelane ja humorist Andrew Basynin

Club "Cage" Andrew Basynina tuntud mitte ainult keskkonda Peterburi sportlased, vaid ka väljaspool Venemaad, samuti internetis. Klubi pakub tegevust igas vanuses inimestele, kehaliste võimete ja taseme spordi oskusi ning erinevad motiivid: keegi valmistub konkurentsi ja keegi tegeleb "ise."

võtmega Merry

Andrew Basynin (kõrgus - 175 cm) sündis 18. mai 1981 Tjumeni piirkonnas, linna Nizhnevartovsk. Hakkasin osaleda sportlikes tema vennad varasest east alates, kuna isiklik näide tema isa. Pere kolis sageli, nii tõsiselt tegelenud võitluskunstide Andrew hakkas aastaselt viisteist. Valik langes aikido. 18 aastat juba treeneriks laste rühmad aikido paralleelne tegeles poks. Poks Andrei Basynin debüteeris oma kaheksateistkümnendal sünnipäeval Gribanovsky meisterlik turniiri. Ta võitis oma esimese võitlus punkti. Ka kiindunud kickboxing.

Aastal 2001 kolis ta Peterburi kutsel Rashid Gataullina töötada klubis aikido.

psühholoogilist ettevalmistust võitlejad

Edukuse vaste sõltub inimese valmisolekut võidelda. Seetõttu Andrew Basynin pöörab tähelepanu moraalne ja tahtejõuline valmistamisel võitlejad. Hirm - on iidne instinkt, mis põhjustab peamiselt kahes vormis käitumine: agitatsioon (väljalend) ja tardumus. Need ilmingud on selgelt nähtav, kui algaja joonistaja teda lööb silma või lihtsalt "ei söanda" küljele, ja kui keha muutub stuupor puuvill, ulakas. Kõik omandatud oskuste saalis kusagil kaovad, ja on väga lihtne kaotada vähemalt tehniliselt, kuid agressiivsem või veenva vastane. Seetõttu panna uustulnukad korraga paari, vastavalt Andrew - suur ebaõnnestumine treener. Esiteks, nad peavad tegema peeglisse, järk suhelda paarikaupa. Kui sõidurada mõlemale õlale üksteise inimene õpib reageerima vastase liikumise ja sõidab rusikas pea ei põhjusta paanika. Kui õpetamise on oluline hoida shock kaitse ja vaata vaenlase. Kinnitusvahendid materjali esineb suhteliselt mugav tingimused algaja, kui mitu korda see põhjustab järkjärguline kadumine hirmu. Strike enam pidada šokeeriv tegur. Keha ise hakkab vajalikud käsukomplekti edukalt võidelda oht.

Oluline Basynina arvamust laste konkursil osalemise aastaselt 6 - 10 aastat. Oma blogis, viidates, nagu alati, on tugev argument, et ta püüab jõuda nende vanemad, kes on eesotsas tulemuse hulka. Füsioloogilised omadused laste selles vanuses näitavad tahtmatus seista silmitsi tõsise psühholoogilise surve ja see nendega nõus õpetajate ja psühholoogid.

praktika ja veelkord harjutada

Kriitiline Andrew Basynin tugineb eelkõige tõhususe vastuvõtt või insult, et ta, nagu iga endast lugupidav professionaalne - uuendaja. Tülid sportlane - ere näide sellest, kui oluline on, et hea tunne kaugus ja koordineerimine. Füüsiline andmed (tugevus, vastupidavus, kiirus) on sama oluline kui võime kohaneda muutuvate tingimustega võidelda. Seega entusiasmi mitte ainult šokeerida, vaid ka viskamine tehnikat. Internet leiad palju videoid, kus ta ei kartke küsida küsimusi, arutelu ja pakkuda lahendusi erinevatele olukordadele. Sest Andrei tõhusus on olulisem asutus ja unikaalsus nägemishäired.

tugevdamine inimkeha

Hea füüsiline ettevalmistus on oluline peaaegu kõik inimtegevuse valdkondades. Ja sõdurid ja sportlased kahekordselt: see on vajalik töötada praktiliselt kulumise maksimaalse arvutusvõimsus. Kui jõuproov vaja kokkupuudet. Üks elemente kehakultuuri, aitab saavutada häid tulemusi, on ringtreening. Mis on ringtreeningu?

Üldjuhul on 10-12 jõutreening, mis võimaldab ühtlaselt töötada välja erinevatele lihasgruppidele, annavad hea raputada veresoonkond ja lihtsalt põletada ülekaalust. Harjutused korratakse pidevalt ringi. See komplekt harjutusi, või ring toimus tavaliselt kolm kuni kuus korda. Sel juhul täitmise kiirus suureneb, nii et süda hakkab kiiremini töötada ja keha suurendab hapniku imendumist. See algab soojenduseks, millele järgneb tugevus harjutusi, ja lõpeb venitades. Igal juhul on spordiklubi "Cage" Andrew Basynina koolitusele sobivad loovalt ja mõistmist.

huvitavaid fakte elulugu

Lisaks juhendamist spordiklubi, mis õpetab taipoks, Andrew Basynin teostab aktiivset tööd internetis. On "youtube" ta on "Club Cage Andrew Basynina" kanal. Samuti on edastuse tsükli "Martial Botaanika" tema osalemine. Sotsiaalsete võrgustike viib lehele pühendatud klubi tegevust ja oma blogis.

Lõpus oktoobril 2009 Smolensk võitleb korraldas Tanto-jutsu. Kõige meeldejäävam neist tunnustatud võitlus Basynina Andrei ja Dmitri Potapov. Ajal Dmitri lahing oli relvadest. Tema reeturlikud nuga langes välja, mis ei ole aeg-ajalt selliseid võistlusi. Aga veelgi suurem üllatus oli tegu Andrei: viskamine nuga kõrvale, ta veetis suure "dvoechku" nägu vaenlane, saates teda lõuendile. Viimases Basynin võidelda Muskoviit Sergei Harebova peaauhinna turniiri - pruuni vöö koi. Victory lubatud Andrey, kes andis auhinna tema vastane, tunnistatakse see väärt võitleja.

Selle asemel järeldusele

Andrew Basynin teab esimest poolt magusus võidu ja kibedus lüüasaamist. Aga kellel ammendamatu elujõu ja eneseiroonia alati jätkata seda, mida teil on ja kuidas see läheb - hindavad teiste inimestega. Andrew Basynin ja võitleb tema osalemine alati tekitavad suurt huvi avalikkusele.