5 retseptid kana neile, kes ei ole aega süüa

Kui te olete üks neist, kes armastavad liha ja sageli kasutab ta toiduks, siis kindlasti kana teile - üks levinumaid ja lemmik toidud, sest see on lihtne ja kiire kokk ja ühendada absoluutselt midagi. Teame ka palju head kana, kuid eelistavad hellitada maitsemeeli millegi originaal, nii et me otsustasime, et koguda 5 erinevat retseptid kana, mis aitab mitmekesistada gastronoomiline rutiinne.

1. kana teriyaki

Teriyaki kana kõlab roog, mis serveeritakse ainult restoranides ja maitse on väga maitsev, õrn ja eriline. See loob mulje, et kana teriyaki retsept on väga raske, ja panna see ei ole piisavalt lihtsalt praadida kana. Aga tegelikult on see retsept on väga lihtne ning valmistada ise ei võta rohkem kui 30 minutit. Kogu sisuliselt kana teriyaki oli teriyaki kaste, mis on originaal maitse ja kõige lihtne koostisosade, et saate vaadata ennast külmkapp, isegi kui puudub võimalus minna poodi.

Koostis:

• 1/2 tassi apelsinimahla (soovitavalt värskelt pressitud)
• 1/2 tassi sojakastmete
• 1 spl. lusikaga mett,
• 1 h. Spoon keemiline ingver,
• 1 spl. lusikas taimeõli,
• 300 g kanafileed
• seesamiõli,
• sibulaid.

valmistamine:

• Kanafilee lõika väikesteks tükkideks.
• Eraldi kaussi, segada sojakaste, apelsinimahl, või, ingver ja mesi. Kui ei ole mahlapress, siis apelsinimahl saab teha käsitsi. Või osta regulaarselt pakendis. Sega koostisained.
• Täita saadud segu kana ja lastakse marineerida külmikus vähemalt 5 minutit, kui ei ole aega.
• kana panna pannile ja prae keskmisel kuumusel. Ärge valage marinaad.
• Pärast ahjukana eraldi pannil sulatada või ja lisada marinaadi. Keeda paar minutit ja seejärel vala kana. Puista hakitud sibul ja seesamiseemnetega. Lisandit kõige paremini riisi või nuudlitega.

2. kana Curry

kana karri - eksootiline retsept neile, kes armastavad läbipõimumine vürtsikas, magus ja hapu maitse klassikaline roog kana. See roog - see ei ole lihtsalt midagi erilist ja rahvus oma köök, aga ka väga lihtne retsept, mis ei nõua palju aega ja koostisosad, kuid mõju on meeldejäävaks, kui kana karri - see on tunne kaleidoskoop oma maitse pungad, vaid ka särav ja stiilne välimus.

Koostis:

• 300 g kanafileed
• 1 spl. Lusikas keemiline karri,
• 1 spl. lusikaga mett,
• 03/01 tassi kuiva valget veini,
• 3 Art. hapukoort,
• 1 h. Tl pipart.

valmistamine:

• kana praetud pannil.
• Kui liha hakkab pruun, lisa vein, siis anna kana natuke imama maitse vein. Seejärel lisage mett ja küpseta paar minutit.
• Kui vedelik on osaliselt aurustunud, lisage hapukoort ja sega hästi. Pärast lisades karri ja musta pipraga. Sega ja välja lülitada.
• Et anda kana saab Rigat penne ja oliivid.

3. kana spinati ja juustuga

Fännidele erinevad juustud, see retsept sobib ideaalselt koostisosadena teda nõuavad vähe või üldse mitte cooking, kuid tulemus on rohkem kui peen. See roog saab kätte kui suupiste või garneering. Igal juhul, juustu ja maitsetaimed on täiesti koos üksteisega ja ideaalis täiendada kana.

Koostis:

• 300 g kanafileed
• feta juustu,
• mozzarella juust,
• Kohupiima,
• spinat,
• pita.

valmistamine:

• Lavašš levima küpsetusplaadile. Top toorjuustu. Seejärel jagage spinati ühtlaselt. Pärast spinati kiht peeneks hakitud feta juustu.
• Eelnevalt praetud kana panna peal pita leib ja juust ja spinat, puista mozzarella. Pita wrap ja küpseta 20 minutit.
• Serveeri Garneeringuks köögivilju.

4. Kana piparmündi siirupit

See retsept on mitmekesistada oma dieeti, eriti kui tavaline kana juba päris igav. Mint siirup - värske ja kevadel lahendus gastronoomiline eksperimente, sest see erineb õrn, magus ja vürtsikas maitse, rääkimata sellest, et lõhnab nagu närimiskummi. Üks kõige meeldivamaks funktsioone piparmündi, et see muudab liha väga õrnad, mis tähendab, et teie kana on magusam kui kunagi varem. Plus, see retsept võtab vähem kui 30 minutit oma aega, ja see oli, sest kana, kahjuks ei praetud kiiresti munapuder.

Koostis:

Suhe siirupina

• 1 tassi suhkrut,
• 1/2 tassi kuiva piparmünt,
• 1 tassi vett.

Suhe nõusid:

• 300 g kana (või mis tahes muu osa kana),
• Must pipar,
• sibulaid.

valmistamine:

• Et valmistada siirup, on vaja sulatada suhkur ja vesi pannile, oota kuni suhkur sulab ja muutub karamelli. Sel hetkel, kalla piparmünt ja segage siirup. See on kõige parem teha seda ette, et ta oli aega jahtuda ja ligunema.
• marineerimine kana juba lõppenud mint siirup, lisada sibul, pipar ja muud maitseained maitsetaimi maitsta. Jäta marineerida külmkapis 10-15 minutit, kuni kokk garneering.
• marineerida kana spread praepanni koos marinaad ja praetud krõbe. Ka kana saab ahjus küpsetatud sama marinaadi - mis kõige tähtsam, ärge unustage, et lülitada tükki.

5. kana sidrunikastmes

Lemon - mitmekülgne puu- köögis, ja olete meeldivalt üllatunud, et ta aitab teil teha kõige tavalisemad kanarind mahlane, vürtsikas ja maitsev. Koos maitsetaimed nagu petersell ja köömen, sidrunimahl muundatakse erikastmega, mis aitab luua originaal ja rahuldust tassi.

Koostis:

• 1 sidrun,
• Tala petersell,
• värske tüümian,
• või,
• Oliiviõli,
• pipar,
• 300 g kana.

valmistamine:

• Kanafilee soola, pipart, kasta oliiviõli ja prae pannil, kuid võid, rohkem õrn maitse.
• Eraldi kaussi pigistada sidrunimahla, lisada köömneid ja hakitud sidrunikoor. Hea stop.
• Vala kaste pannile praetud kana ja keeda mõnda aega, et saada paar minutit kana ligunenud mahla.
• Pärast küpsetamist kana puista peterselli ja serveeri tahes valitud garneering.