10 hirmutav asju, mida sa unes

Märk hea une - turvatunde, kui juht lööb padi. Paraku ei ole alati võimalik minna voodisse hea tuju, ja see toob kaasa tagajärjed: sa ärkad öösel ja ei saa liikuda, näete kummitus uksel või sa ei mäleta, mis oli keset parki oma pidžaama. Unenäos meiega võib juhtuda palju kummalisi ja mõnikord hirmutav asju, siin on 10 kõige tegevusele pakitud neist.

1. uneparalüüs

Mõned inimesed selle nähtuse kirjeldamiseks järgmiselt: "Mis siis, kui kuri vaim haaras keha." Halvatus võib juhtuda siis, kui inimene on piiripealseid ärkamise ja magamise vahel. Selle üleminekuaja jooksul, võite kaotada võime liikuda ja rääkida samal ajal mõnest sekundist mitme minutini. Parim viis vältida unehalvatuse - regulaarne uni, ei maga selili ja lõdvestuda ja de-stress enne voodisse.

2. Uneskõndimise

Kui keegi limps aeglaselt mööda koridori - see ei tähenda, et alguses zombi apokalüpsis. Uneskõndimise - see ei ole lihtsalt kõndides unistus, kuid rida käitumuslikke harjumusi, mis korduvad une ajal. Inimesed, kes põevad unes võib lihtsalt istuda voodis ja ringi vaadata, jalutada tuba või isegi minna pikki vahemaid.

Arstid on ikka põhjuste uurimine somnambulism - nii teaduslikult nimetatakse selle häire - ja ikka väidavad, et see on. Ta on tuntud üks asi: kõige hulle on magamatus. Kuigi puuduvad konkreetsed ravimid, kuid harjutada hea une hügieeni tavaliselt lahendab probleemi.

3. Arutelu magamise ajal

Vastavalt WHO statistika, 1 20 täiskasvanut vahetevahel rääkides tema magada. See ei ole põhjust muretseda, sest seisukorra väljakuulutamise magada ei saa kasutada teie vastu. Mõned vestlused üldjuhul mingit tähendust, nad võivad viidata minevikusündmuste, kogemusi ja suhteid, mis on nüüd täiesti asjakohatud ja emotsionaalne mõju. Kui teie või teie partner räägib tema magada, on mõttekas investeerida kõrvatropid, sest seni ei ole ravi see harjumus.

4. parfüümid ja kummitusi

Sageli tekib kummitus on võimalik poole magama. Meie arvates maailma pehmeneb ja hägused - sel hetkel näeme varje, mis liiguvad ühest otsast ruumi teistele. Lõdvestunud meeles võtab seda kui kohalolekut tuba. Midagi kohutavat, kuid helistada Sam ja Dean Winchester ei ole üleliigne.

5. Valmistada

See juhtub täiskasvanutele ja lastele. Saad öösel üles, olles otsustanud, et nüüd on hommikul, käia duši all, saada riietatud ja isegi majast lahkuma. Ja alles siis avastada, et ikka pimedas ja tähed näinud taevas. Võibolla see on haruldane vorm unes, sest tehniliselt sa ikka magab ajal need tegevused. Esineb on tingitud asjaolust, et olete üsna väsinud ja oli väga mures, kuidas edasi järgmisel päeval.

6. Toidu unes

Oled sa kunagi tulla idee, et oleks tore küpsetada kooki kell 3 hommikul? Ärkamine hommikul kokk leiab segadus köögis ja ei saa aru, kus kaalu kaalule. See unehäire on tihedalt seotud söömishäire ja liigne võtmine alkoholi. Sellisel juhul peaksite kontrollima oma harjumusi seoses toidu, mitte tegeleda ebameeldivaid tagajärgi.

7. Death in nightmare

Kuigi õudusfilmid ja on kujutluste vili Hollywoodi stsenaristi, kuid mõned neist põhinevad tegelikud sündmused, nt "A Nightmare on Elm Street". Aprillis 1983 tappes 130 põgenikku Kagu-Aasias: nad karjusid tema magada ja suri teadmata põhjustel.

Aga enne kui hakata paanikat, tean seda: see nähtus on äärmiselt haruldane ja leidub ainult teatud Aasia populatsioonid.

8. langemine

In tunne vabalangemise on oma nime - müokloonus. See on tahtmatu lihaste kontraktsioon. Ei ole midagi ohtlikku, kui sellised rünnakud on haruldased. Kui märkate, et pidevalt tryaseshsya unes - see võib olla sümptom epilepsia.

9. tunne nagu sa ei saa hingata

Hingamisprobleemid tavaliselt tekivad siis, kui sa läksid magama selili, ja neid nimetatakse "obstruktiivse uneapnoe". See on tingitud pehmete kudede kurgus leebemaks, mis on suletud une ajal. Kui see juhtub, peate arsti ja läbivad kurgukontroll.

10. plahvatav pea

"Plahvatav pea sündroom" kõlab lõbus ja hirmutav, kuid tegelikult oma peas kõik korras. See on unehäire, mida te kuulete valju müra: müra rahvahulga plahvatus, sulgedes elektri ja ere, nagu mõned ebamaine olend tuled taskulamp õiguse ees oma nägu ja laseb praeguse taseme keha, kuid välismaalastel on pistmist .