Kuidas mitte karta, et proovida midagi uut

See on sõnad me kõik - "Minu unistus on minna India eelmisel kuul, kõige slummides hästi, sa tead, et näha elu seestpoolt, niiöelda" või "ma küsida koolituse tunnistus purilennuki juhtimine 8. märts". Ja tegelikult kardavad tukk korrastamist sentimeetri lühenenud, sest ei ole veel valmis sellist drastilist elu muutus. Vahepeal võime kiiresti kohaneda uute tingimustega ja pidevalt õppida midagi muutub üks tähtsamaid tööturul. Nii võidelda hirmu dilettantism vajalik. Kuidas seda teha, nüüd ma ütlen.

Mõista, kus teie hirm on võetud

Alates evolutsiooniline seisukohast, et proovida midagi uut on alati olnud ohtlik. Meie eelajalooline eelkäijad teadis, et kui valid samamoodi, tõenäosus elada jõuda koobas kodu on palju suurem.

"Deep aju, igaüks meist istub hirm otsin halb, ei tee midagi, teha viga", - selgitab uurija ja autor "Mida teha, kui te olete algaja: kuidas olla mugav, kindel ja edukas uute olukordadega" Keith Rollag. Ta ütleb:

Üks probleeme uue hobid on asjaolu, et te kohtuda uute inimestega, uusi gruppe, uusi kogemusi, ja see põhjustab palju ärevust, et me kogeme tingitud asjaolust, et tegutseda algaja.

On spetsiifilised foobiad - kinnises ruumis, vee või kõrgused, kuid terve inimene ei saa midagi karta. Seetõttu oma hirmu mäesuusatamine või võõrkeele õppimise - ainult primitiivne aju osa vastupanu midagi uut.

Alguses sa ei pruugi see meeldida, ja see on hea

Mõnikord uue ettevõtte volditud nii hästi, et sa tead, alates esimese minuti - lõin selleks. Alguses sa järgib tugev tunne, et on jumestuskunstnik, näiteks see ei ole sinu, sa ei saa aru, kuidas asjad töötavad, sul pole maitset, siis välja nagu täielik idioot. Selline sisetakistus algfaasis koolituse on täiesti loomulik, ütleb psühholoog Michael Labkovsky:

Muuda - kunagi lihtne, see on päris töö. Ja kui te tunnete, et on raske, et sa "pidur" - see tähendab, et meelt on vaid muutus neuraaltoru ühendusi. Psüühikat seista, ja see on hea.

Kui ahistavad dekadentlik meeleolu ja soov loobuda, rõõmustada - oma aju aktiivselt muutumas.

Ärge unustage, et keegi enne ei hooli

Võibolla olete kuulnud "keskpunktis mõju" ja see kindlasti tunda. See on meie kalduvus uskuda, et kõik otsivad ainult meile, vaid tegelikult keegi ei pööra tähelepanu oma halli inimene. Mul on see paranoia hõlmab regulaarselt. Mõnikord kõndides ja ma hakkan tundma nagu pingviin, in absurdne õnnetus ilmus Milan Catwalk.

Et vabaneda seda efekti, sa pead minema tagasi reaalsusesse. Vaata ringi - kõik läheb ilma keerates oma pead oma suunas. Mõtle, kui tihti te segane tema mõtteid, püüda mis tahes jooksja tänaval piinlikkust?

Püüa mõista, kuidas seda tehakse, mitte muljet

On kaks lähenemist uue oskus - soov saada teada teda, et mõista kõiki nüansse, protsessist huvitatud ja soov omandada see, et mulje teised. Teine lähenemine on hirm teeb vea, ilma milleta ei ole edu.

Katkesta perfektsionismi, ei mõtle teiste arvamusi, teha seda ise, mitte keegi teine. Muidugi, hea on lõppeesmärk preestrid pumbatud või edukas projektis. Aga arengus uus kinnisidee tulemus saab suruda ja lisage ebakindlust.

ette valmistada enne

Kui te ei raske otsustada uue juhul proovida järk-järgult valmistuda teda tema aju. Vaata õppevideoid, lugeda artikleid, vaadata, kuidas teised inimesed teevad. Siin on, mida ütleb selle punktisumma Keith Rollag:

Mida rohkem võite vähendada ebameeldivaid emotsioone ja tundeid ärevus, seda tõenäolisem, et see on hea kogemus.

Kui sa loed artikkel töötab, see ei tähenda, et jooksulint siis lihtsam kui teised. Aga põhiline teadmised aitavad ennast paremini ja kindlamalt.