7 märke, et sa suruda lapsepõlvemälestused

Isegi kui sa kasvas üles ja tunned, et sa ei ole mures oma mineviku - see ei tähenda, et kõik valusad lapsepõlvemälestused ei mõjuta teie kohal. Võibolla nad olid lihtsalt ülekoormatud ja tegutsevad nüüd kaval, keerates oma mõtteid negatiivne. See ei juhtu kõigile, nii et saate kontrollida ei sõltu sellest, kas mõnest praegusest mõtteid, mida sa kord kogenud. Ma kogusin mõned olulised mõtted, mis võib tähendada, et teil ei ole veel unustanud lapsepõlve trauma.

1. "Ma ei saa olla üksi,"

7 märke, et sa suruda lapsepõlvemälestused

Kui sa vihkad idee üksinduse, siis võib olla probleeme manuseid ja sisetunde, et sa kord hüljatud üks. Mees, kes ütles, et ta kartis üksi olla temaga, peaks otsima abi terapeut ise juhtudel, mis on toimunud minevikus. Need foobiad võivad olla põhjustatud eraldatuse tunnet, et olete kogenud lapsena või tõttu kiusamine teised.

See hirm võib põhjustada sõltuvust ja toksiliste suhteid, samuti provotseerida mõtlema, mida sa tingimata tagasi lükata.

2. "Ja mida ma tõmblema?"

Mees allasurutud mälestused on piisavalt ärevus seotud välismaailmaga: hüppab valju Liverrellä uksekell või heli masin pidurid. Selline foobiad sageli sellele, et asjaolu, et kui laps teil on tekkinud ebamugavustunne valju vestlusi vanemate, probleemseid olukordi tervikuna või ebameelitav kommentaare eakaaslased.

3. "Ma kardan ..."

7 märke, et sa suruda lapsepõlvemälestused

Kui te ei karda maod, ämblikud või kõrgused, kuid absoluutselt ei tea, miks - ilmselt küsimus represseeritud mälestusi. Mõtted, mis on seotud kõrvaltoimete lapsepõlvekogemuste täiskasvanueas muutuda hirmud.

Kui te arvate, et teil on foobia, mis oluliselt raskendab oma elu, töö terapeut aitab tuvastada traumaatiline mälestusi ning töötaks välja mehhanismid nende ületamiseks.

4. "ei kannata lõhna"

Kui te roomama mõnest lõhnad, kohtade või isegi nimed, kuid te ei saa väljendada, miks - see on oluline märk, et teie mälu petnud valusad mälestused.

Psühholoogid sageli juhtumitest teada patsientidel, kuna neil sukeldus hysteeriseksi lõhn sigaretid - nagu nende vanemad. Arvestades, et lõhn märkimisväärne mõju oma mälu, vastumeelsus teatud lõhnad aitab leida täpselt, mida te suruda mälestusi.

5. "Mulle ei meeldi, kui ma viidata"

Võitlus halvad mälestused oma keha võib olla põhjustatud seksuaalset aktiivsust, mis toimus minevikus. Millist kahju ei käsitletud, oma tähelepanu tuleks pöörata sellele, et minevikku ei saa muuta, ja sa tegid seda mitte süüdistada. See aitab spetsialist taastada ei olnud valus ja ei põhjusta muud ebameeldivad tagajärjed.

6. "Ma sageli haigestuma"

7 märke, et sa suruda lapsepõlvemälestused

Kui sa pidevalt tunne valu või lõputa külm ilma nähtava põhjuseta - see võib olla ka märk sellest, et olete allasurutud mälestused oma lapsepõlvest.

Nõrk immuunsüsteem sõltub operatsiooni neerupealised, mis on oluliselt mõjutanud stress ja ärevus.

7. "vihkan ennast"

Negatiivsed mõtted nagu "Ma ei ole piisavalt targad selle", "Ma ei saa kunagi sama hea", "Mind röövides" võib olla ka märk sellest, et oma halvad mälestused allasurutud. Vastavalt Alice Miller Sihtasutuse asutaja Core emotsionaalne ravi, need ideed võivad tulla oma arengutasemele. Võibolla, kui teismeline sa äärmiselt solvasid, häbis või süüdistada teid, mida te ei teinud.