Kuidas taastada seksuaalelu pärast sünnitust

Enamik naisi suuri muutusi oma seksuaalelu pärast sünnitust. See on täiesti normaalne. Sel perioodil tase hormoon muudab naist kogeb uue emotsioone, mis on eelkõige seotud tema ülesannete kui ema. See võib mõjutada, kuidas ta tunneb seksi ajal, kui tihti nad tegelevad, kui palju ta meeldib teda ja nagu see isegi.

See artikkel, oleme koostanud koos meie partner EAPTEKA.RU, online hüpermarketi toodete tervise ja ilu, mis käsitles peamisi põhjusi, mis kaotatud seksuaaliha ja kuidas neid lahendada.

Kroonilise väsimuse

pidevat hoolt väike laps, monopoliseerida teie tähelepanu, aeganõudev ja füüsilist jõudu. Sagedased uuendused keset ööd, pidev söötmine, jalutamine ja mängimine, valmimisjärgus mähkmed ja salvrätid, et säilitada puhtust maja - see ei ole üllatav, et seksuaalelu kaob arvesse viimase plaani.

otsus Kui tunnete väsimust, võtab päevas lapse vanaema ja tegemine puhkus ning pikaajalise tulemusena keerates vitamiini komplekse. Pöörduge need sisaldavad foolhapet, vitamiine B, C ja E - nad aitavad suurendada elujõudu ja jälle tunned lisandus jõudu ja energiat.

tasakaalu naissuguhormoonide

Peamine põhjus hormonaalne tasakaalutus pärast sünnitust on taseme muutusest naissuguhormoonide - östrogeeni ja progesterooni. See võib kaasa tuua sagedasi meeleolumuutused, unetus, peavalu, tursed, kõrge vererõhk, letargia ja libiido langus. otsuse Pöörake vähendada harjutusi, lisavad dieedile rohkem kiudaineid ja tervislik toit kõrge rasvasisaldusega dieedil - õunad, banaanid, kartulid, oad, porgandid, tatar ja kala rikas Omega 3. Proovi magada rohkem ja alustavad toidulisandeid vitamiine B, C, D ja E. Integreeritud lähenemine aitab taastada tasakaalu naissuguhormoonide kehas.

Order vitamiinid

Rahulolematus tema keha

Naised, kes ei ole rahul riigi oma keha pärast sünnitust, tõenäolisemalt kannatavad madal enesehinnang ja depressioon. Suurenemine emaka - ajutine nähtus, ja 4-6 kuu pärast sündi tagasi oma endise oleku. Kuid tööle raseduse kaalu ja lõtv nahk ei kao kuhugi loomulikult, nii peavad tegema jõupingutusi nende kadumise.

otsuse Kui te ei saa hoida joonis kuju raseduse ajal võtta tervenemist pärast sünnitust. Esmakordselt on võimalik pöörduda vähendades jõusaali ja lihtne kasutada, et tugevdada lihaseid puusad ja tagasi. Kui keha saab tugevamaks, võite minna jooga, ujumine või tantsimine. Kiiresti viia naha tooni, kasutada pull-up ihupiimad põhineb looduslike taimsete koostisosade ja kollageeni. Nad aitavad vältida teket venitusarmid, pingutatakse nahka ja isegi läbi tekstuuri.

Order taastades kosmeetika

Keemiline suguelundite

Tupekuivus saab säilitada isegi mõne kuu pärast pärast sündi. See on tingitud järsk langus tase östrogeeni ja progesterooni kehas rinnaga toitmise ajal. Selle tulemusena, siis ajutiselt ebamugavust ja valu seksuaalvahekorra ajal. otsuse Intimate määrdeaine aitab niisutab nahka ja et vältida ebamugavustunnet suguühte ajal. Samuti väärib loobuda kasutada tavalist seepi ja dušigeelid hoole intiimne kehaosi. Vali õrn vaht loodusliku koostisega veelgi ei kuivata õrna nahka tupe.

Order vahu

Tellige vajalikud vitamiinid, taastootmine kreeme, määrdeaineid ja geelid võivad olla intiimne Internetis kella Interneti-apteekide EAPTEKA.RU. Siit leiad igasuguseid tooteid ilu, tervise ja hügieeni madalaima hinnaga ja kiire kohaletoimetamine koju 3 tunni jooksul.

Mugav otsing ja võrreldavatest võimaldab teil leida õige vahend, et õppida oma hinnang, kui palju see maksab ja kas müüa ilma retseptita. Online apteek töötab ja toimetab kauba kuller paljudes linnades: Moskva, Peterburi, Tula, Voronež, Tver, Vladimir ja Nižni Novgorod.

Mugavamaks kasutamiseks ja kiire üleminek poodi saad laadida apteek taotluse iOS ja Android. Siin on hinnad madalamad kui kohapeal, ja esimeses järjekorras saate üks 6 tooteid valida vaid 1 rubla.