Meelespea: Kuidas aru saada, et olete suurendab östrogeeni

Kas lähete voodisse samal ajal vabaneda mürgised keskkond, kontrolli oma toidu -, kuid tunnen, Rahutu? Tõenäosus on suur, et olete kõrgenenud östrogeeni - üsna levinud probleem tänapäeva tüdrukud. Pöörduge meie check-list, et teada saada, kas sa peaksid adresseerib endokrinoloog nõu.

Mis on östrogeeni?

Östrogeen - üks peamisi hormoone, mis reguleerivad normaalset toimimist naiste reproduktiivse ja suguelundite süsteemid. Korralikuks tööks need süsteemid, östrogeeni peab olema tasakaalus hormoonsüsteemile progesterooni. Tasakaalu kergesti häiritud - kokkupuute tõttu toksiinid, vale toitumine, ravimite kasutamine, unepuudus ja stress.

Me oleme juba rääkinud, kuidas hormoonid ei mõjuta mitte ainult tuju, vaid ka suhelda erinevate organite meie keha. Kui mingi hormooni ei piisa - maksa, neerude või aju ei saa õigeid signaale optimaalseks toimimiseks.

östrogeeni ja progesterooni - kaks põhilist naissuguhormooni. Nad mõlemad täidavad erinevaid rolle ja on võrdselt tähtsad, et säilitada oma tervist. Östrogeeni saadab sõnumi emaka limaskest, et see oli aeg kasvada ja paksendamiseks ettevalmistamisel raseduse. See mõjutab ka seksuaaliha, seksuaalse vastuseks, ajutegevus ja isegi luutihedust. Üldiselt ühe hormooni võib mõjutada toimimist kilpnääre, hüpotaalamuse hüpofüüsi, naha ja närvisüsteemi. Progesteroon ka juhendab endomeetriumi valmistuda raseduse. Kui viljastamist ei toimu, progesterooni tase langeb, signalisatsiooni- alguses menstruaaltsükli. Progesteroon vähendab ka rakukasvu, vähendab ärevust, soodustab une toimet luu kasvu ja suurendab aktiivsust kilpnäärmehormooni - mis vastutab ainevahetust.

Suurenenud östrogeeni on üks levinumaid hormonaalse tasakaalu silmitsi naised. Mõnikord on see tingitud östrogeeni liiast, mõnikord - puudumisega progesterooni.

Peamised sümptomid kõrge östrogeeni

• Bright väljendatakse premenstruaalne sündroom
• Suurenenud ärevus ja meeleolumuutused
• Väsimus
• Low seksuaaliha
• kadumine kaalujälgimiseks
• Liigne karvakasv kehal
• Endometrioos
• veenilaiendid
• paisub
• Raske ja ebaregulaarne menstruatsioon
• viljakuse vähenemise või viljatuse
• nurisünnitus
• emakavähk või rinnavähi
• müoomi

Mis põhjustab tihti tasakaalutus östrogeeni

Stress

Liigne või pikaajalist pinget vähendab progesterooni tootmist, mis toodavad rohkem kortisooli - niinimetatud stressihormooni. See toob kaasa asjaolu, et östrogeen progesterooni hakkab domineerima, ning see tasakaalutus ja viib enamus terviseprobleeme.

Inimmaksa Üks paljudest funktsioone maksas on üleliigsetest hormoonid kehast. Kui maks ei tööta korralikult ning nõrgenenud võime seda rolli täita ka häiritud, põhjustades östrogeeni ülekaal.

dysbacteriosis

Kõrge kahjulikke baktereid viib et kasulike bakterite sooles pärsivad östrogeeni muundada vees lahustuvad molekulid. See muudab östrogeenide minna tagasi vereringesse, kus hormooni jälle avaldab mõju üldisele tervisele.

Ülemäärane kasutamine alkoholi või narkootikumide

Regulaarne kasutamine sisalduvate kahjulike ainete alkoholi, tubaka ja narkootikumide mõjutada üldist toimimist maksa, raskendades juba raske ülesanne töötlemise toksiinid. Kui te vaatate vähemalt mõned sümptomid suurendab östrogeeni - on aru saada, kas teil on probleem joomine.

toitainete puudusest

See tegur võib tähelepanuta, kuid see on üsna levinud need, kes harva näeb päikesevalguse ja ei tuleks palju kasulikke aineid sisalduv oma dieet. Hiliskevadel, eriti endokrinoloogi soovitada minna taimset dieeti, mis ei tähenda tagasilükkamise liha ja suurendada päevadoosi olulisi vitamiine ja antioksüdante.

Kas te märkate kõrgendatud östrogeeni sümptomid?