7 positiivne harjumusi, mis võib sind õnnetu

Õnn ei ole võimalik saavutada lihtsalt seda, mida on vaja teist. Vahel igapäevaseid harjumusi, mis tunduvad õiged ja positiivne, takistavad meid elu nautida. Siin on mõned asjad, mis ei ole alati hea sinu tervisele.

1. Liigne määramiseks

planeerimisel on midagi valesti: ootuses hooldus ja mõistmist, kui sa lähed ja mida see peab tegema, lisab elu korraldamine. Aga lõputu ajastus, soovib kaardid, eesmärkide seadmine on lihtne harjuda mõttega, et ma olen õnnelik ainult siis, kui jõuad midagi. Ja rõõmu saavutus on kiire, kogu elu muutub rassi.

Õnn - see ei ole sündmusi, mis toimuvad teile ja võime. Kui olete alati hea meel on, kus sa oled, sa ei kavatse end paremini muus kohas.

2. veendumust, et raha ei ole oluline

Mõned inimesed võtavad sõna, et "ei saa osta õnne," liiga sõna-sõnalt, ja seetõttu ravida raha kergemeelselt. Ebatervislik suhtumine rahandus - üks peamisi põhjuseid tõsise stressi. Liiga palju kulutusi, võla, kaotus kontrolli oma heaolu tõstaks keegi depressiooni. Töö oma rahalist heaolu: aeg maksta arveid, välja arvatud, et on turvapadi. Kui sa oled juba stabiilne, muudab oma eelarve ja mõista, kuidas see võib veelgi optimeerida. Finantsplaneerimine - pole mitte anduma naudinguid, vaid saada veelgi rõõmu raha, et teil on.

3. Võttes palju vaba aega

Jõudeelu tundub hea mõte, kuid praktikas ei ole kõik tulla toime puudumine plaanid. Ilma töö ja muude igapäevaelu asjades kaotada režiimis. Pärast paari päeva juhuslik olemasolu inimene tunneb igav ja jaguneb meeleheidet.

Selle asemel, et mõelda, kuidas vaba rohkem aega, analüüsida, mida sa kulutada seda. Kui laupäeval ja pühapäeval märkamata jääda sarja ja sotsiaalsed võrgustikud kerimine lint, paar päeva ära ei tee teid rohkem lõdvestunud ja õnnelik. Korraldada erinevaid puhata ja planeerida oma nädalavahetuse paremale.

4. Jälgida sõpru sotsiaalseid võrgustikke

Sotsiaalsed võrgustikud aitavad vältida üksindust ja luua illusiooni intiimsust, kellega sa kunagi olid sõbrad. Siiski suure osa inimeste, sealhulgas oma frendliste, kasutab neid ainult luua parem versioon elu.

Regulaarne seire elu ei ole lihtsalt tappes palju aega, kuid sageli teeb meist halvem. Kontrollida aega, et sa kulutad internetis ja lahkuda kontosid, mis sind halvasti.

5. Kulutused palju aega ja raha isikliku hügieeni

Hoolitsev ennast - see ei ole ainult ja mitte tingimata range nahahoolduse raviskeemi ja tellimus jõusaalis. See on kõik, mis sa ise, hea une, lugemine huvitav raamat, mängides koos oma armastatud koera, toiduvalmistamiseks uue tassi. Ilu rituaalid on mõttekas vaid juhul, aidates usalda ja õnnelik. Kui pidevat vajadust kulutada raha mask või menetluse paneb sind muretsema, ei saa seda teha. Vali positiivseid võimalusi enese eest hoolt kanda.

6. Vältige olukordi, mis panevad sind muretsema

Mõned eelmise nõuanded on mõeldud säästa tarbetuid ärevus, kuid ärge püüdke täielikult kõrvaldada ärevus oma elu.

Pea meeles, et kõik teada põhjustab ebamugavust - ja see on hea.

Kui soovite tühistada pool, hüvasti, ebatavaline klassi lihtsalt, sest sa kardad stress, minema täita oma hirmu. Ainult nii saab sellest üle ja kasvada isiklikku tunnet.

7. Liiga tõsine eluhoiak

Kui tegemist on kohtumine boss või maksude tasumise tuleb tõsiselt haiget. Aga elu igaüks meist piisavalt kohti, kus ei pea olema "täiskasvanud" - st igav ja muret.

Jäta koht elu vahetu. Ole entusiastlik, aktiivne, sporti, kanda helge riided, naerma valjusti. Sageli seda, mida sa tahad, ja mitte seda, mida peaks olema.

Mis on harjumusi, mis tunduvad olema positiivne, siis peetakse kahjulik?