Teavet selle kohta, kuidas suurendada rinnavähi: oluline teave

Arvatakse, et lopsakas ja pingutatud rinda - märk naiselikkust ja ilu. Kahjuks ei ole kõik milline on antud suurepärane büst, nii palju ei tea, kuidas suurendada rindu. Kaasaegne operatsiooni edukalt lahendab selle probleemi, kuid mitte iga naine tahab tegeleda operatsiooni. Kuidas teha ilma silikooni ja muid võimalusi meditsiinis ja ilma kaalutõus?

Kuidas suurendada rinnad loomulikult?

Vastus on lihtne: tulemus on saavutatud kasutades spetsiaalset komplekti harjutusi. Tänu temale (lisaks saavutada peamine eesmärk), siis tugevdada lihaseid, parandada naha tooni ja poos. Rindade suurenemine harjutusi vastavalt ülevaated naised, tegelikult reaalne.

Alates sõnu - kuni punktini

- Lamades selili, pane jalg põrandale. Võtke hantel kaal 1 kg. Viskamine küünarnukid külgedel, tõsta hantlid üles, siis jätta rinnus.

- Lamades kõhu (eelistatavalt spordi pingil) jalgadega pikendada võtta hantlid ja samaaegselt suurendada otseseid asuvat, siis jätta need põrandal. - Pange jalad õlgade laiuselt. Suurendada kaal hantlid kaks kilogrammi. Ühes küljest võtame inventuuri, teine ​​eesistujaks. Hand dumbbells vaheldumisi loojub, siis pressida tema rinnale. Elbow tõmmatud.

- Lamades selili (pingil sport) painutatud põlved panna põrandale. Võtke hantlid 2 kg. Me pöördus neist üle tema pea, painutamine küünarnukid.

- Stand sirged, kellel hantlid kaaluga 2 kg. Tõmmates käed ettepoole, peopesad üles. Painutada põlved ja tõmmake õlgadele. Oluline: käed peaks olema horisontaalasendis.

- Seisa sirgelt, jalad õlgade laiuselt, hoidke hantlid käes. Tõmmake sirge käega vastu rinda ja teeme "käärid".

- sirged, puhkavad tema käed seina. Painutada oma põlved. At painutada küünarnukist tõug küljel ja taga. Paralleelselt painduma, sirutavad rinnad seinale.

Pärast graafiku võimalik saavutada soovitud

Tehakse komplekt harjutusi väärt 3-4 korda nädalas, korrates 5-6 korda iga tegevuse. Näitan visadus ja visadust, mõne aja pärast näed tulemust. Parimate mõju samaaegselt harjutusi masseerida last. Lisaks suureneb büst, see toetab noorte naha puhastab poore, stabiliseerib vereringet, suurendab tooni kudedes, välimuse parandamiseks last. Ennetamine seisakut, sellised protseduurid ennetamise erinevate haiguste puhul. Kuidas suurendada rinnavähi abiga massaaž? Kuidas see toimib ja mida sa pead tegema?

Massaaž suurendab verevoolu rinnanäärmetes, et nad mahu kasv. Sam massaaži hõõrudes ja paitab. See algab (ja lõpeb) protseduuri seda lööki (üks minut iga rindade). Kasutage leebe ja masseerides tema sõrmenukkidega. Kõik on tehtud sujuvalt ja õrnalt. Seansi kestus - umbes 4 minutit. See igapäevane massaaž lahendab probleemi, kuidas suurendada rindu. Mitte on kahtlusi õigsust oma tehnikat, on vaja konsulteerida ekspertidega.