10 faktid "King of puuviljad" granaatõuna

Granaatõuna armastus peaaegu kõike, kuid probleemide tõttu tema puhastamise paljud inimesed ei sisalda granaadid oma dieeti. Ja asjata! Pole ime, et East granaat nimetatakse kuningas kõik puuviljad, sest see imeliselt kaitseb meid haiguste tugevdades immuunsüsteemi.

Eriti rikas granaatõuna A-, E-, C- ja B, fosforit ja kaltsiumi, raua ja joodi, samuti kaaliumi, naatriumi ja magneesiumi. Pakume lähemalt seda ainulaadset puu- ja selle mõju eri süsteemide keha.

1. Aminohapped

On teada, et aminohapped on väga ehituskivid kõik rakud meie keha, ja enamik neist saame süüa liha, kana ja muna. Kuid teadlased on leidnud, et granaat sisaldab 15 erinevat aminohapet, millest mõned on leitud taimseid toite on väga haruldased. See on põhjus, miks taimetoitlased granaadid võivad muutuda hädavajalik toodet.

2. perekond rõõmu

Granaatõuna võib ohutult nimetatakse pere puu, sest ükski teine ​​puu ei mõjuta meeste ja naiste organismid on sama positiivne, nagu see üks. See aitab taastada hormonaalset tasakaalu nii naiste ja meeste ning seega luua seksuaalelu. Lisaks naiste joomine granaatõuna aitab valulik menstruatsioon ja menopaus. Aga mehed, kes regulaarselt juua granaatõuna mahla võib unustada probleeme potentsi.

3. Äge nägemise

Tänapäeva maailmas kahjulikku mõju silma kasvab iga päevaga ja saame minimeerida, mitte ainult vähendada aega ees ekraanid arvutite ja televiisorid, kuid oli ka keha olulisi vitamiine toetust. Suurepärane võimalus on see granaat. Kuna vitamiin A ja antotsüaniinid, mis on osa granaatõuna, aktiveerimist ainevahetusprotsesse silmakudedesse, mis aitab parandada nägemist. See kehtib alati, kuid väga sageli, eksperdid soovitavad süüa granaatõuna või joomine granaatõuna mahla eakatele takistada arengut Hämäräsokeus ja kae.

4. Abi hudeyuschego

Granaatõuna - lihtsalt asendamatu toode kehakaalu. Lisaks piisavalt madala kalorsusega (umbes 60 kcal 100 g kohta), see parandab ainevahetust, toksiine ja parandab seedimist. Ja need 3 protsessid on aluseks tervislik toitumine. Lihtsalt lisada mõned terad granaatõuna granaatõuna salat või valada liha kaste - ja võite olla kindel, et kõik toit on seeditav ja ei lükata edasi naha alla rasva.

5. Kosmeetik puuvilja ühes

Soovitatakse pöörata erilist tähelepanu granaat inimeste naha probleeme. Kompositsioon sidrunhape, õunhape, oblikhape ja teised orgaanilised happed aitab teil vabaneda freckles, vanuse laigud ja akne, muutes naha heledamaks ja sujuvam. Proovige näiteks segada väikese koguse hapukoort tl värskelt pressitud granaatõuna mahla ja kohaldada mask näole 10 minutiks. Kuid ole ettevaatlik ja kontrollige kõigepealt suletud kehapiirkonda, kui teil on mõni allergia.

6. Abi süda ja laevade

Umbes Kaukaasia tervise ja pikaealisuse on legendaarne ja veel regulaarne kasutamine granaatõunad toidu mängib siin olulist rolli. Mõtle, kui tihti nende kasutatava teravilja, näiteks Gruusia köök. Granaatõuna kipub alandada vererõhku eemaldades liigse kolesterooli ja puhastamine laevadel. Lisaks on see suurepärane tõkendi vastu ateroskleroosi.

7. Antioksüdant

Juuresolekul vitamiine C ja E on keemiline koostis granaatid on juba räägime antioksüdant see puu. Kuid peale nende, granaat sisaldab punikalagin unikaalne aine, mis paralleelselt ellaaghape esinevad ka koostise eksootiliste puuviljade, ei ole lihtsalt võimas antioksüdant, kuid on ka võime väljund kiirgus keha. Nii et inimesed töötavad ohtlike tööstusharude granaatõuna - vajalik osa toidust.

8. sideainet ja desinfitseerivat mõju

Tänu kõrge sisaldus tanniinid, granaatõuna soovitatakse seedehäired. Kuigi maksimaalse arvu nende ainete kontsentreeritud maakoores, mahla ja granaatõuna peels, nad on piisavalt tegeleda sellise probleemi kõhulahtisust. Samuti Keetmine sõmeraid saab kuristage kurguvalu või suud veritsevad igemed.

9. elementaarse antipüreetikum

Teadlased on näidanud võimet vähendada soojuse granaat ning hõlbustab muidugi ägeda viirushaigused. Oluline on asjaolu, et lisaks granaatõuna päevase toidukoguse, eriti talvel, tugevdab immuunsüsteemi ja aitab ennetada külmetushaigusi.

10. Ja mõned vastunäidustused

Äärmise ettevaatlikkusega tuleks võtta granaadid rasedatele ja imetavatele naistele ja võimalust konsulteerida arstiga. Püüdke piirata oma tarbimist see puu, kui teil on madal vererõhk või kalduvus allergia. Ja neile, kes kannatavad tõsiste probleemide seedesüsteemi nagu haavandid, gastriit või pankreatiidi ägeda etapi, samuti hemorroidid alates granaatid pigem pensionile.

Ja nagu boonus - kõige lihtne puhastada granaadid!