Kuidas kaalust alla tähed? Star toitumine

See ühine probleem on kehakaalu, kõik mures praktiline ja tähed selles olukorras - mitte erand. Erinevalt meist, tavalised inimesed, nad on kohati raskem kui tuntud isiksused on alati silmapiiril, ja paljud neist on võrdsed. Kuna tärni kaalust alla võtta?

Jovovich

Kuidas kaalust alla tähed? Star toitumine

Esmakordselt noor täht silmitsi ülekaalust pärast sünnitust. Ta sõi kõike, mis tuli küljest ja kui ta märkas, et tema kaalud näitas 92 kg, on otsustanud minna dieedile:

  • Esimese hommikusöök: teravilja Kübar, roheline tee.
  • lõunasöök: väherasvased viilu juustu, rohelise õuna, mineraalvett ilma gaasita.
  • lõunasöök: salat valge liha ja köögivilja, tortilla, eelnevalt vees leotatud, mineraalvett ilma gaasita.
  • Teine lõunaeine: kalkuniliha aurutatud köögiviljad, mineraalvesi.
  • õhtusöök: punane kala, aurutatud pruun riis, roheline tee.

See dieet on armas, kui koos tavaklassides jõusaalis ja lähemal kui 5 kuud selle näitaja on omandanud oma esialgse kuju.

Kuidas kaalust alla tähed Venemaa?

Meie tähed on mitte vähem valiv nende arvud. Peamine näide on Anita Choi.

Kuidas kaalust alla tähed? Star toitumine

See tuntud laulja omal ajal langes 51 kg ülekaalust. Ta alati uskunud, et paastumine, toidulisandeid, kurnav dieet ei aita sel raskel juhul. Lõppude lõpuks, vaid õigest toitumisest - tagatis tervise ja ilus figuur. Anita juhitakse sageli ja väikestes kogustes ei söö vastuolus toidud, ei söö peale kuut õhtul ja juua rohkelt vedelikku.

Kui laulja vaja kaalus kiiresti kombel istub valku. Iga tund Anita süüa üks greip, vaheldumisi seda kõvaks keedetud muna. Hommik ta jõi klaasi veega toatemperatuuril ilma gaasita.

Pärast sündi

Ei ole vaja kurnav dieedid, mis kahjustavad tervist, viib depressiooni ja ei anna elada rahus - see on üldreegel paljud tuntud inimesed. Peaasi - süüa ja kasutamise. Kuna tärni kaalust pärast sünnitust?

Jennifer Lopez

Kuidas kaalust alla tähed? Star toitumine

laulja peaaegu kogu oma elu võidelnud ülekaalulised. Sünnitust saavutanud peaaegu 22 kg. Kiiresti aitas tema kaalust madala kalorsusega toit koosneb köögiviljad, puuviljad ja valgusisaldusega toiduained. Samuti püsivalt tärni spordikeskust (4 korda nädalas), tantsu tunnid, töötas simulaatorid.

Kuidas kaalust alla võtta rolli tähed?

Rolli filmis kuulsad inimesed on valmis minema, eriti kui pakutakse suur raha eest. Ja Christian Bale rolli filmis "masinist" kaotatud keegi ei ole kunagi kaotanud kaalu kogu ajaloo kino. Ta langes 29 kg. Tema igapäevane toitumine koosnes ühe õuna ja ühe purki tuunikala. Muidugi kinni selline dieet on raske, kuid kuna rolli saab kanda. Teine näide selle kohta, kuidas kaalust alla tähed huvides oma karjääri - Kelly Osbourne. Tänu oma tahtejõudu, laulja langes 10 kg.

Kuidas kaalust alla tähed? Star toitumine

Hommiku- Cayley sõid kaerahelbed vees, keedetud kana ja köögiviljad. Lõunaks - valge liha, brokoli, klaas mahla. Õhtusöök koosnes tükk keedetud kana ja kartulid.

Just tänu sellele toitumine Kelly muutunud naiselik ja võluv ja asendatakse rikutud tütar kuulsa jalas Ozzy Osbourne tuli täiskasvanud naine.

Kõik huvides abielu

Paljud ei tea, kuidas tähed kaalust pärast nende tuleviku pulm. Näiteks Claire taanlased kaalust abiga treenida jõusaalis, samuti regulaarsed külastused tantsimine Kariibi hinge muusika. Läbi sellise tegevuse staar tuli altari suur kuju.

Kehakaalu ei ole lihtne, räägi kõik, kaasa arvatud tähed. Paljud ei kadesta nende kokkupuudet, kuid ei ole nii innukas neid, sest paljud on makstud hind nende tervist. Ole õnnelik ja armastan ennast nii nagu sa oled!