Helbed "Fitness": koostis, kalorite. Helbed "Fitness": ülevaade toitumisspetsialistid

Hea näitaja on edu tagatis. See on nii öelda peaaegu kõik naised ja mehed lõviosa. Kärbi, ilus mees, edukas karjäär ja isiklik elu. Ta on mobiilne ja kerge jalad. Kuid pidage kuju - mitte nii lihtne kasutada, ja kui sul on palju kaotada kaalu, sa pead tööd veelgi. Lõppude lõpuks, sa pead piira ennast toidu kaalu ja kasutamise korraga järgima meetme kõike. Paljud tüdrukud kasutama hakata helbed "Fitness", ülevaated, mis on julgustav.

Success kaubamärgi

Tuleb märkida, et tootja - firma "Nestle" - on hea maine tõttu arvukus kaupade lastele ja täiskasvanutele. Eksperdid ettevõtte seadnud eesmärgiks pakkuda neile, kes toetavad kuju, maitsev ja tervislik hommikusöök. Igas vanuses inimesed armastavad alustada päeva teravilja roogasid. Neid saab täis piima, jogurtit või jogurtit. See roog rahuldab teid kuni õhtusöök. Kui lisate selle oma päevase toidukoguse, on võimalik edukalt asendusliikme müsli, maisihelbed ja teravili. Nõus protsessi kehakaalu nauditavamaks kui lubate ennast iga päev natuke magus. Aga ei ole täiesti tugineda imeline toode ja asendada need kõik sööki.

ilus figuur

Võibolla oli dieet helbed "Fitness" reklaami eesmärgil. Arvustused ta saab polaarne vastand, kuid üks asi, mida ei saa vaidlustada - selge kinnipidamist toitumine menüü võimaldab teil vabaneda kolme kilo kahe nädala pärast. Palju kaalu saab kaotada 5 kg, samuti hea vee välja, tulemus jääb paar sentimeetrit talje ja puusad. See dieet ei ole raske, siis kindlasti meelitada toetajad slim näitaja. Kuid tuleb märkida, et toote valmistajad pakuvad oma toitumine inimesed ilma tõsiseid probleeme kaalu, nagu soovitatud ajavahemiku märkimisväärne kaal ei saa lähtestada. Aga saab osta sel ajal kasulik harjumus - söömine hommikuhelbed "Fitness" kaalulangus.

Arvustused publik

Peamiselt seotud kaalulangus probleem õiglase sugu. Seetõttu orientatsiooni tüdrukud ettevõtte õigesti. Pakk on maitsed, nii et sa ei söö tühja helbed ja ravib ennast maitse šokolaad või maasikas. Tinglikult paki on mõeldud 2 nädala jooksul, tingimusel, et te järgite dieeti ja lubada endale osa teravilja hommikul ja ühe asemel einestamiseks. Kuid sageli nurisevad põhjus tarbijate helbed Nestle "Fitness". Arvustused sellist laadi tõttu suhteliselt kõrge hind. Isegi standardite järgi lääneriike hind 150-200 rubla, tundub absurdne. On kõrval riiulid leiad igasuguseid maisi ja täisteravilja vähem atraktiivseks konteinerid, kuid rohkem soodsate hindadega. Kas see väärt rohkem?

Eeliseid toodet

Kui me kartke, ei tea poes ees seista kuiva hommikueine, mida valida: tavaline kaerajahu või teraviljasaaduste "Fitness", mis on sarnane kommentaare aitab mõistlik. Proovi koguda koos pildiga.

Seega klassikaline kaerahelbed on muutunud stereotüüp, ja isegi lastele, kes seda kunagi proovinud eelnevalt tema ei meeldi. Segaduses unappetizing silmas kaerahelbed, see on peaaegu mingit lõhna, hallikas värv. Jah, me kõik teame, et see on väga kasulik ja toitev putru, mis on soe, töö käivitamine keha ja ennetada tundeid nälga kuni õhtusöök, kuid süüa naudinguga? Tahad hommikusööki ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev? Vali helbed "Nestle. Fitness "! Arvustused laste peamiselt tegeleda positiivne särav pakend. Tüdrukud tähistada õrn maitse ja kiire toiduvalmistamiseks. Tänapäeva kiire elutempo jaoks toitu saab aeg otsa, mis viib kiire suupiste, populariseerimine hamburgerid, mis lämmatavad nälg tund, kuid samal ajal tekitada ülekaalulisus ja soonesulgusele. Palju lihtsam ja nauditavam töötada täita teravilja piima ja saada täielikku sööki. Selleks ajaks, kui veedad paar sekundit, samas kui klassikaline kaerahelbed on kokk 20 minutit, maitse- või ja suhkur saada meeldiva maitsega.

Mis kasu on?

Kui te kaalute idee lisada "Fitness" teravilja dieet, tõeline kalorite ja vastunäidustusi, siis oleks huvitatud esiteks. Me kõik teame, et kiirtoit, sisuliselt on pooltoodete, mis tähendab kõrge glükeemiline indeks ja nõrk küllastumine. Niisiis, me saame teha viga, lootes, et kaalus abiga sellise toote? Noh, et ustavad järgijad õigest toitumisest on selgelt ei sobi helbed "Fitness". Arvustused toitumisspetsialistid kinnitada, et siin on suhkur, mis annab hommikusööki meeldiva maitsega. Kuid õigluse märgime, et suhkur on vähem kui tavalised helbed ja kombinatsioone, nii armastatud lapsed. Nii selline toode on väiksem kui risk hammaste haigused, mis peaks siis nii täiskasvanutele kui lastele. Järgmine, oletame, et glükeemiline indeks teravilja on umbes 70, mis on kõrgem kui lihtne teravilja.

Mis teeb helbed "Fitness"?

Arvustused toitumisspetsialistid need erapooletu inimesi, kes on parem kui me aru, kuidas süüa, jääb positiivne. Pärast sihtasutuse toote - nisu. Osana ole maisi ja maisi siirup, mis võimaldab lagundatakse aeglasemalt klassikalise hommikusööki. See tähendab, te ei tunne korin kõhus tunni pärast hommikusööki ja õhtusööki ei muutuks näljane monster piserdusvahendid toidule. See ei ole soovitatav süüa kuiva teravilja, nagu käesoleval juhul, tunne küllastus on hilja, ja sul on aega ületada normaalse ja vabasta toitumine tulemusi.

Proovin toote etapis

Põhimõtteliselt dieeti teravilja võib isegi proovida, kui eksperimenti. Mitte kahjustama, kuid see aitab puhastada keha, esinemise tõttu kiudaineid. Sel juhul ei pea te kogeda ranged piirangud toidus piisavalt süüa teravilja "Fitness" 14 päeva. Arvustused muidugi on varieeruvus, kui on inimesi, kellel on õigus lähenemine söömine või kalduvus söövad. Aga see toode on märgistatud "heaks kiidetud Academy of Medical Sciences", mis tähendab, et ettekirjutatud dieeti soovitatakse inimestele tõesti ülekaaluline, KMI üle 30. See on saavutatud märkimisväärset edu juures normaalkaalus, siis mitte.

Menüü väga kokkuhoidev toitumine

Kas soovite süüa maitsev ja rahuldustpakkuv? Tere tulemast toitumine põhineb helbed!

• hommikusöögi panna ennast 8-9 supilusikatäit teravilja- ja täitke neid piimaga. Mida madalam on piima rasvasisaldus, seda parem. Ja nagu tipphetk, lubada endale paar puuviljad. Lubatud juua rohkelt teed ja kohvi.
• on võimalik korraldada tund lõunat, mille jooksul süüa rohkem puu-ja madala rasvasisaldusega piimatooteid.
• õhtusöök, nagu oodati muljetavaldav, nii on lubatud portsjon liha või kala, supp või puljong. See on kõige parem hoiduda pagariäri ja pasta.
• Nüüd on aeg olla pärastlõunal suupiste - ei muuda toitumis- ja suupiste piimatoode puu.
• Kuid õhtusöögiks puu- tuleks loobuda, sest neil on palju suhkrut. See on parem juua klaas keefiri.

Aga menüü arstid ütlevad?

Esmapilgul tundub, et toitumine on tühi, sest päevasel ajal lubatud süüa piiratud lihaportsjonit, leib ja köögiviljad. Lisaks täiesti välistatud kondiitritooted, mis on kindlasti hea tervise, kuid ebamugav kurikuulsa magusat. Umbes "Fitness" helbed toitumisspetsialistid ülevaateid väga vaoshoitud. Aga see on väärt märkimist, et nad soovitavad swap lõuna- ja õhtusöök, on asjakohane seoses hormonaalse tasakaalu. Teaduslikud tõendid näitavad, et tarbimine süsivesikuid õhtusöögi pärsib kasvuhormooni ja aeglustab kehakaalu. liigset tarbimist puu ebaselge: ju on väga magus helbed ise "Fitness". Ülevaated "kogenud" dietchits täis kurb tõsiasi, et liiaga glükoosi organismis eraldab soovitud tulemust. Vastavalt arstid, parim vilja suupiste asendaja salat õliga tilgad. Muide, ilma õige kogus rasva ei ole võimalik pikka aega jääda selle dieedi. Seetõttu on vajalik, et täita õli salatid, mõnikord endale punast kala ja rasvasisaldusega piima hommikul.

Ideaalne sihtrühma dieedi

Põhimõtteliselt paljudes foorumites teravili "Fitness" tagasisidet tüdrukud, noored ja aktiivsed. Autorid toitumine peetakse ja hoolitseda, et sa ei Süüa liiga rasvu. Pealegi istub see dieet, sa ei pea peretruzhdaetsya ise toiduvalmistamise ja mis võiks olla parem elanikele metropoli töötab?! Lõppude lõpuks, et valmistada teravilja palju kiiremini kui kõige lihtsam süüa tatar putru. Nii dieeti teravilja ja sobib noortele emadele, kes lihtsalt ei saa teha aega enda jaoks. Seega nime "Nestle" lahendab põhiprobleem kõik dieedid ja ärgem kokk ise isiklikult. Ära ole üllatunud, kui teie lemmikloomad huvitatud oma menüü ja tahan, et hoida teid ettevõtte süüa maitsvat teravilja. Foorumid teemaga umbes teravili "Fitness" vastuseid sageli kaasata kalorite teema. Nii iga 100 grammi toote saab võrreldes 384 kaloreid tarbida. Kuid pidage meeles, et on väga kerge helbed ja 100 grammi neid saada palju. Ja muide, määr terve täiskasvanu 2500 kalorit päevas. See, kui palju me peame säilitama oma tugevuse, et tervislikke eluviise ebaregulaarsete koormate sport. Nii hommiku- saate ka endale suure osa magus ja kerge helbed.