Lihtne viise, kuidas sõlmida töörütm hommikul

• Lihtne viise, kuidas sõlmida töörütm hommikul

Kindlasti olete märganud, et vanasõna "esmaspäev - päev raske" leiutati põhjusega. See tõesti on sageli keeruline, ja sa oled lihtsalt ammendatud lõpuks. Siin on, kuidas hõlbustada algust töönädala (või mõne muu päev, kui kõik ei tulnud kergelt).

1. Peatage heidavad ennast

Pole vaja ette kujutada, kuidas teised hukka teid aeglus kotte või midagi muud. Pea meeles, et sa ei loe teiste inimeste mõtteid, kuid veelgi tähtsam, keegi ei istu kõrval teid ja näpuga!

2. Tee vähemalt üks oluline asi

Kui olete igatsust kõvakettad pika nimekirja, valida kõige kasulikum (teie või teised) ja alustada temaga. Siis te tunnete rõõmu, et ploki töö nihutama. Ja kui näiteks kohandada e-posti malle, mis on alati kirjutada midagi muud ja säästa aega tulevikus!

3. Ära unusta oma puhkuse

Liigse innukuse võib põhjustada väsimust, nii vaheaegu. Määrata, kui palju aega teil on vaja teha paus erinevate klasside paar korda sügavalt hingata ja venitada meie õlgadele. Mõnikord isegi minut puhkamiseks säästa tund!

4. Kas kiireloomuliste

Kas nimekirja esmaspäev on sageli pikem kui järgmisel päeval, kuigi mõned ülesanded ja ei nõua kohest rakendamist. Lisaks uue juhtudel esinevad sageli ka esmaspäeval. See selgitab osaliselt kurb mõtteid algust uue nädalas. Proovige teha kõige pakilisemad ja sotsiaalsed võrgustikud ja muul viisil häirida puhkuse kui tasu täites nimekirja.

5. lülitid hommikul

Maja on alati majapidamises asju, mille ei jõudnud kätte muuta rätikud, valada vett kohvimasin, kuid vähemalt lambipirn vahetada. On võimalik pühendada paar minutit esmaspäeval põgeneda kogemused tulevad päeval ja alustada selle kasuliku asju!