Simulaator "Südame Slim": kommentaarid, hind, vastunäidustused

Pingutatud joonis - iga naise unistus. Kui sa tahad olla kindlam rinnad, lame kõht, kitsas talje, slim puusad, siis ei ole vaja kulutada raha kallis tellimus jõusaal. Kaalust alla kodus aitate simulaator "Südame Slim." Püüdmine ainult 20-30 minutit päevas, siis saavutada suurepärase parameetrid joonisel. Mis on saladus selles edu?

Simulaator "Slim Aeroobne Twister"

"Slim Südame Twister" - mitmekülgne simulaator, mis annab täiusliku pinget kõik keha lihaseid. Selle struktuur on konstrueeritud nii, et lühikese seansi maksimaalse jõudluse tagamiseks kogu lihaskond. "Südame Slim" on kõige tõhusam kasutada seadmeid. Unikaalne disain võimaldab kõrge kvaliteediga treenimine ja töötada välja lihaseid, mis aitab parandada füüsilist vormi keha.

sätteid stepper pakkuda hea koormus väiksem osa keha ja pöörleva mehhanismi hõlmab sügav lihaseid kõht ja talje. Selle tulemusena koos minimaalse pingutusega saate intensiivne cardio, mis aktiveerides metabolismi, kiirendab kehakaalu. Simulaator "Südame Slim" aitab teil teha figuuri slim ja pingul. Treenimine päevas, siis mitte ainult tugevdada lihaseid ja kaotada kaalu, kuid ka suurendada paindlikkust, agility, jõudu ja vastupidavust. "Südame Slim" - tõhus vahend kehakaalu langetamiseks ja parandada tervist keha.

tulemused koolitus "Südame Slim"

Regulaarne tava aitab teil saavutada kauaoodatud sihvakas kuju, parandada kogu keha. Mõju lühikese koolituse "Südame Slim" on võrreldav täiskoormusel jõusaalis juhendamisel kogenud treener. Kursusi simulaator annab järgmised tulemused:

• olulist vähenemist kaalu;
• paranemine välimust;
• suurenemist lihasmassi;
• aktiveerimine metabolismi;
• paranenud motoorse koordinatsiooni;
• arendamist liigeste liikuvust;
• eemaldada tarbetud soolad;
• võõrutus;
• tugevdamine immuunsust;
• suurendada vastupidavust;
• väheneb väsimus;
• tugevdada südant ja veresooni.

Tänu oma väiksuse stepper viitab "treenerid koju" kategooriasse. "Südame Slim" on kompaktne, ohutu, lihtne kasutada. Daily kasutamise teie jaoks rõõm, kui olete tegelenud selle simulaatori.

vastunäidustused

Vabane ekstra kilo ja füüsiliselt tugevdada keha aitab simulaator "Südame Slim." Vastunäidustused koolituse - kroonilised haigused südame-veresoonkonna süsteemi, probleemid liigesed ja selg, viirusinfektsioonid, ja raseduse ajal.

Kui meditsiinilistel põhjustel te ei ole vastunäidustatud südame, siis võid alustada klassi. Kui füüsiline nõrkus kui tõsise haiguse ajal taastumine pärast operatsiooni või muud probleemid on soovitatav konsulteerida enne treeningu oma arstiga.

Kirjeldus

Simulaator "Südame Slim" on unikaalne disain. Bottom on kavandatud stepper, mis simuleerib treppidest, aktiivselt laadimisel kõik lihased alakeha: vasikad, reied, tuharad. Top - pöörleva horisontaalne käepide, mis aitab töötada lihased ülakeha: käte, selja, talje ja kõht. Simulaator on varustatud elektroonilise tulemustabeli, tänu millele on lihtne reguleerida intensiivsust ja kestust kasutamise. Samuti on teada, kui palju kaloreid põles, pöörete arv ja juhiseid.

tõhus abiline kaalulangus - mugav ja kompaktne "Südame Slim" (simulaator). Juhised, mis on komplekteeritud, mis aitavad teil kiiresti koguda seda rauda sõber õhuke joonis kodus. Uuritud üksikasjalikult teavet tootja tehnikast harjutusi, siis tagab ise maksimaalse ohutustaseme klassis ja vältida vigastusi ega muid probleeme. Täielik juhised on toitumissoovituste mis võimaldavad kiirendada protsessi kehakaalu.

Diet

Daily klasside pluss toidu piirangud - võti ilus vorme. Soovitatav madala rasvasisaldusega dieedil 2-3 nädalat. See aitab kiiresti vabaneda ekstra kilo, tagasi liigse vee ja soola kehast. Special söömisharjumused, värvitud tööpäevadel, pakub tasakaalustatud päevases ratsioonis 3-Time. Kui te olete just alustanud koolitust, siis see madala rasvasisaldusega dieet aitab teil kiiresti kaotada 3 kuni 5 kg sel perioodil. Tulevikus on soovitatav jääda tasakaalustatud toitumine, mis piirab tarbimist tärkliserikkad toidud ja maiustused.

Rohkem nõuandeid toitumise:

• päevas joomine 2 liitrit gaseeritud vee;
• ja piirata alkohoolsete gaseeritud joogid;
• ilma vahele jahu, süüa väikeste portsjonite;
• ei kasuta valmistamisel selle soola või piirsumma;
• lisada toidu tahes vürtsid, eriti: köömen, küüslauk, rosmariin, sidruni, punane ja must pipar.

Erilaadi söömisharjumused kaalulangus protsessi muutub tõhusamaks. See aktiveerib ainevahetust, eemaldab toksiine. Selle tulemusena puhastust teil vabaneda ekstra kilo, tunnete lisandus jõudu ja parandada üldist vastupidavust. See protsess on kasulik uuendamine ja noorendamine kõik keharakud. Kaotada rohkem kaalu ja moodustavad kauni joonis aitab simulaator "Südame Slim." Hinda seda hämmastav raua sõbrale harmoonia huvi paljudele naistele. Kui palju on simulaator?

Kulud "Südame sale"

Kui soovite kaalus kiiresti, siis osta simulaator "Südame Slim." Hind kauplustes täna ulatub 6 000 10 000 rubla. In päeva aktsiate ja eripakkumisi simulaatori saab osta olulist allahindlust 30-40% - 4000 rubla. Aeg ja saatmiskulud sõltub teie piirkonnas. Keskmiselt kulud transpordiks Venemaal võib ulatuda 300-2000 rubla.

Kuidas toimida?

Simulaator "Südame Slim" aitab teil kiiresti taastuda füüsilise kuju, vabaneda ülekaalust. Et saavutada maksimaalne salendav efekt soovitatav päevane treening. Eeldatav õppetund aeg sõltub esialgsest fitness. Uustulnukad soovitav alustada koolitust kopsudele resistentsus milles kang FAST, kestusega 5 minutit või kauem. Kogenud kasutajad, kes on heas korras, saab hakata koolitus suurel koormusel: kestus - 30-40 minutit, kang - aeglane.

Kuidas igapäevast koolitust on vaja:

• , täita väike soojenduseks valmistada lihased ja liigesed teostamise;
• set hoob soovitud tasemel resistentsust;
• Tõus simulaatori järjekorras: esiteks pani oma parema jala pedaalile ja siis läbi mõlemad käed roolil, siis määrata vasaku jala;
• astudes järjest suurenenud määra;
• pärast programmi lõppu simulaatori, teha kohustuslik venitades.

Koolitus on soovitatav teatud südame löögisagedust. Käsiraamat kirjeldab üksikasjalikult menetluse mõõtmine ja optimaalne tasemetel eri vanuses. Soovitused südame löögisageduse vahemik: algajatele - 138-108, edasijõudnud - alates 156 kuni 120. Lisaks käsu simulaatori sisaldab erinevaid teostusi tehnoloogia samme koolituseesmärgiga teatud lihasgruppe samm, sügav kükid, liikumise kitsa haarde, ja nii edasi. d. Järgige neid nõuandeid ja juhiseid, siis kasvab töö tulemuslikkust ja kiirendada protsessi kehakaalu.

Simulaator "Südame sale": hinnangut

Paljud on juba veendunud, et see on parim abiline võitluses ülekaalu kodus. Simulaator "Südame Slim" saadud tagasiside enamasti positiivne. Naised kinnitavad koolituse tulemuslikkust parandamise ja parandamine välimus. Paljud neist on saavutanud häid tulemusi, regulaarselt tegelenud simulaator. Kui soovite kiiresti ja lihtsalt kaalust, iga päev koolituse "Südame Slim" aitab leida sale ja ilus figuur.