Venelased väärarusaamu tervisliku toitumise

• väärarusaamu venelased umbes tervisliku toitumise

Asutaja portaali "XX2 Century" Sergei Markov oma facebook ühine viga Moskva keskklass üle "kasulik" ja "kahjulik" toitu. See mood põllumajandustooteid praed ja hirm "keemia" ja soov osta kallis eksootiliste kohtleb.

1. Mis on kallis, on oma olemuselt kasulik. Mis on odav ja mõeldud mass turul on kasutu ja isegi kahjulik. Must kaaviar - kasulikud moiva kalamari - on kahjulik. Hanemalts - kasulikud kartul - on kahjulik. Ice kala - kasulik, Pollock - on kahjulik. Food of Urban Cafe, Mos - abivalmis, toidu McDonald'si - on kahjulik.

2. Loomsed rasvad on kahjulikud, taimne - kahjutud (erandiks - palmiõli, päevalilleõli - ohus). Oliiviõli on hea, ja võid, sulatatud searasva - on kahjulik.

3. Punane liha kahjulikud kui kallis praad.

4. Kogu eksootiliste toidu või varred ** stymi kasulik nimed. Deflope - kasulik, sink - on kahjulik. Krutoonidega - kasulikud kreekerid - on kahjulik. Pumpernickel kääbusapelsiniga - abivalmis, rulli moosiga - on kahjulik.

5. Kõik toidu roheline kasulik. Näited: pasta pesto, rukola, pruunvetikas, roheline õunad.

6. Kõik, mis on koostisosade loetelus nimetatakse E, on kahjulik. Aine muutub kahjustada asjaolu, et see on E-tähistus. C-vitamiin - on kasulik, E300 - on kahjulik.

7. Kõik, mis sisaldab nime sellest, et ta on iga kemikaal (tuntud kui "hape", lõpetades "ol", "-AT" jms) - on kahjulik. C-vitamiin - kasulikud askorbiinhape - kahjulik. D3-vitamiin - abivalmis, kolekaltsiferool - on kahjulik.

8. lisamine nimetuse määramiseks toidu komponent vähendab aste selle kahjulikkuse. Salt - halb (või vähemalt mõttetu), meresool - see on kasulik, meresool Surnumere - on väga kasulik.

9. Aurutatud kasulikud praetud kahjulik.

10. maitsetu kasulik. Raw brokoli - kasulik (tegelikult combo, samuti toimib punkt 5), karbonaad - on kahjulik.

11. Liha paksu kahjulikke loomi (põhimõtteliselt sümpaatiline magic cookery). Sealiha, broilerid - halb, vutt - kasulik.

12. toit, mis on valmistatud tehases või suure majanduse on kahjulik talu - kasulik.

13. Mis tahes täiendused on kahjulik, kahjulikum kui segane nende nimesid. Toit ilma lisaaineteta kasulik. Erand - lisandid väljendunud etnilise teema pealkirjas. Fugu kala - kasulikud kerakala soola - vähem kasulik kerakala naatriumkloriidi - väga kahjulik kerakala naatriumglutamaat - surmavalt ohtlik kerakala alates Ajinomoto'le - väga kasulik (kaubamärgi all "Ajinomoto" Jaapan müüb naatriumglutamaat. - Ed) ...

14. Kui midagi on käsitsi see on kasulikum. Pelmeenid - halb pelmeenid käsitööna Skulptuurid - premeerides. Candy - on kahjulik, kommid manuaal vormimise - on kasulik.

15. Sweet kahjulik, eriti magusainete (välja arvatud magusainete koos rohkem "looduslik" nimed). Suhkur - on kahjulik, tsüklamaat, sahhariin - surmavalt halb, fruktoos - kasulikud Stevia - väga kasulik.

16. Big ilus puu on kahjulik, sest loomulikult on GMO.